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红糖水做法图解

更新时间：2023-03-13 18:29:40 来源：YIQ网

......

1、红糖水做法图解

1、红枣切片，桂圆去壳，锅中到水，放入桂圆和红枣片。

2、大火煮沸，加入红糖5克，枸杞5克，搅拌均匀，煮开即可。

3、准备柠檬对半切开，切出两片，锅中烧水，加入姜片，红糖。

4、挤入柠檬汁放入锅中，放入红枣和枸杞，煮20分钟即可。

2、喝红糖水的功效与作用

1、红糖水可以健脾补血驱寒，在女性经期服用可以起到暖宫的作用，适度喝红糖水还可以治疗痛经。

2、喝红糖水还可以恢复体力，缓解疲劳，同时红糖中富含铁元素和硒元素含有一定的抗衰老作用。

3、另外红糖含有麦芽糖氨基酸、蛋白质、维生素b、铁等营养物质有助于益气养血，男性也可以适当服用。对于补充体力甚至是助勃起都有一定作用。

3、怎么泡红糖水

材料：红糖25克，开水适量。做法：杯中加入红糖，用开水冲泡，直到红糖融化，并且杯中颜色变成深红色，这是味道比较浓的时候的颜色了，因此不喜欢太甜的人可以少放点红糖。另外可以用冷水加红糖置于火上熬制红糖水，效果会更好。功效：温补养生，通经活血。

本文标题：红糖水做法图解
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