情商低的人的10个特征

1、情商低的人的10个特征

1、自我为中心

私心每个人都会有，但情商低的人会把自己的私心表现得很明显，他们会以自我为中心，觉得别人应该围绕自己转，没有一个宽广的心胸。

2、不控情绪

谁都有情绪，但不是每个人都能控制好自己的情绪，但情商低的人对情绪的控制能力会很差，不管事情是对是错，都会不经大脑地把自己的情绪发泄出来。

3、不会拒绝

聪明的人都懂得拒绝，在面对别人一些不合理的要求或者别人让自己做一些自己不喜欢不想做的时候的时候，情商低的人会不懂拒绝，这样会导致自己经常受到人际关系的困扰。

4、不会说话

情商高的人会知道什么话该说什么话不该说，什么场合该说什么话，但情商低的人往往不会说话，也总会好心办坏事。

5、背后损人

情商低的人会觉得背后说别人的坏话不会被当事人知道，但往往说的好话别人会不知道，坏话肯定会知道。

6、嘴巴不牢

人都会有自己的烦心事，因为当你是朋友，才会把自己的事情说给你听，如果是情商低的人，会把这些事情说给别人听，但说出来的话，或许会变了味道。

7、重色轻友

情商低的人在处理爱情和友情的时候会没有分寸，会重色轻友，这样的人会不顾朋友的感受，也会让朋友觉得不耐烦，甚至厌恶。

8、乱发脾气

每个人都会有自己的脾气，但不分场合乱发脾气，这样的人情商会比较低，这样的人总喜欢没事找事，总觉得别人都应该迁就自己，觉得别人都是没脾气的人。

9、喜欢依赖

情商低的人，做事情喜欢去依赖别人，不会自动做事，没有自己的主观思想，总喜欢在别人身后，总想着别人帮自己铺好所有的路。

10、不听批评

情商低的人在面对别人批评的时候会说“你不要说了”“这些我都知道”，他们不会听进别人的批评，还会觉得你说的是错的，或者会觉得对方是对自己不满才这样说的，根本不觉得自己有错。

2、减肥需走出10个节食误区

只选择脱脂奶制品 奶制品中确实含有脂肪，但牛奶中也含有多种人体所需要的氨基酸以及蛋白质、维生素和矿物质。长期食用可以使人体内产生更多的酶来降解脂肪，促进脂肪的燃烧，对减肥具有一定的积极作用。如果把牛奶中所有的脂肪都脱掉，会改变牛奶对身体的激素影响，同时不能带来饱腹感，会让你进食更多。

放弃碳水化合物 许多人对碳水化合物的摄入经常存在一些误解，的确，过量摄入精加工碳水化合物，比如白面包和白米饭，可能会导致发胖或者引起心血管疾病。但并不是所有的碳水化合物都会对健康造成负面影响，像全谷物、豆类这些健康食品中的碳水化合物正相反，应保持摄入这些以植物为基础的碳水化合物。

不吃谷蛋白食品 并没有科学证据表明谷蛋白是致人发胖的重要成分，只是平日里我们进食了太多细粮——白面粉或者其他细粮制作的食物。然而，未经医生允许就擅自摒除谷蛋白会造成重要营养物质摄入不足，比如：膳食纤维、铁、维生素B12和镁，不仅不会达到减肥的目的，还会影响健康。

坚决不食用肉类 不要认为应该摒弃一切肉类食品，其实牛肉、鱼肉就是健康便捷的蛋白质来源，而且富含铁、钙等营养成分。但是你不能够把它们同培根、奶酪和洋葱圈一起食用。选择肉类食品时，可以选精瘦、草料喂养的肉，它比普通牛肉价格更高，但也更加健康。

放弃一切禁止食物 我们在节食减肥时总是喜欢选择极端的模式，而不会寻找折中的方法。你需要了解，不能在同一天吃披萨、炸薯条和巧克力蛋糕，但是，通过周密的计划，当这些食物出现在你的面前，你当然是可以享用的，只要别吃得过量就可以。事实上，对这些“违禁品”适度的放纵，更可以避免大吃大喝的行为。

尽可能少摄入卡路里 如果你摄入的卡路里太少，身体就会感到饥饿，新陈代谢会减缓。合理的目标应是每天通过饮食和运动减少500卡路里的摄入，保持这一健康的理想值，可以让你每周减掉一斤赘肉。

为了减肥忽略早餐 其实不吃早餐会适得其反的，会让人在午餐和晚餐中吃得更多，多出的分量通常远远高出被你忽略的早餐。事实上，对瘦身成功的人进行研究，她们从来不会落下一顿健康的早餐，可以选择蛋白质丰富的食品来帮你健康减肥。

对坚果类食品说不 坚果的卡路里的确非常高，但这并不意味着它们不能成为健康节食法的组成部分。美国一本营养杂志的研究人员发现，坚果摄入者，尤其是木本坚果(比如：杏仁、胡桃和开心果)与不吃坚果的人相比，身体质量指数更低，腰围指数更小。 你可以从饮食计划中减少一项营养丰富的食物，用对心脏健康有益的坚果来代替。

用复合维他命来代餐 除了叶酸和维他命D等成分外，其他来源于食物的维他命和矿物质远比药片健康得多，例如：花椰菜和其他十字花科蔬菜中的关键组成部分在药片中就是是没有的。另外，长期食用某些膳食补充剂，包括复合维他命、叶酸、铁和铜，会增加老年人死亡的风险。

吃鸡蛋时丢弃蛋黄 一项研究发现，进食蛋黄后确实会促进身体内高密度胆固醇，即“有益”胆固醇的生成。与只能提供蛋白质的蛋白相比，蛋黄含有100%类胡萝卜素，以及人体必需脂肪酸、维他命A、E、D和K，它还含有胆碱，可以促进大脑和肝脏的健康，同时降低炎症的发生。从另一方面，鸡蛋是一种完美的食品，可以适度享用，每周4至6枚即可。

3、投资小利润高的小生意有哪些 最值推荐的10个创业项目

由于疫情的影响，大城市的工地和工厂都提前歇业，而导致今年农村进城务工的农民工提前一个多月回家了。但是家里的开支和花销是不能耽误的，特别是刚结婚的小两口，无论是房贷还是车贷，以及孩子的脑分钱都是需要大量的开支的。而如何利用当地的优势去做一点小买卖赚点钱，似乎还是当前最为可行的办法。而当正值年关，有哪些值得做的呢？下面我给大家推荐10种能够马上入手的小买卖，但是能赚大钱哦！

最值推荐的10个创业项目

第一种：蔬菜配送，只需电动三轮车+一部手机由于疫情的原因，很多地方都开始封闭小区或者有很多人干脆不出来赶集逛超市了，这就给上门送菜提供了市场。所以机遇来了，按照目前的国内形势来看，一起那个时候还没有削弱的迹象，如果你们村那里有蔬菜大棚，没那么你可以考虑建群卖菜了，上门送会比集市上价格高很多哦！利润自然不用愁！

第二种：2元店，小工具大用途无论是城区还是街上，相信屏幕前的朋友们都会听到喇叭里播放“一律一元一件，一律一元一件，您买不了吃亏，买不了上当”。而且农村人普遍都占便宜的心理，所以这种东西无论什么时候都是非常容易卖的，而且成本价是卖价的一半！去临沂小批发市场或者义乌等都可以大量买到！

第三种：反季水果，专卖恒温库或者冷库清库存水果如果只是批发反季水果的话，恐怕大多数农村人买不起！但是如果你们那里有恒温库或者冷库的话，那么请你多盯着进货车。很多时候这些恒温库wield清库存，往往选择年关大量出售和清仓里面的水果，特别是葡萄、苹果一类的。只要便宜，消费者还是抢买的！

第四种：海鲜干货，年货常备很多北方人都习惯在年前购买虾米、乌贼、海鱼、海米等等。而如果你是内陆地区的居民的话，建议大家去海边城市批发一点干的海货，相对来说价格特别便宜。而且现在快递物流很是方便，直接邮寄更是方便。

第五种：猪爪猪头，下乡销售在我们山东，每到过年的时候，家家户户卖猪头猪爪，还有猪肠子，猪耳朵等等。凡是你能想到的，集市上都会卖。而今年，随着猪价的大幅度上涨，很多农民吃猪肉肯定更吃不起了，但是对于猪头和一些廉价的猪下货等等需求量还是不减的，一方面味道好吃，另外一方面可以做菜哦，亲戚朋友来了也能刚上桌。如果你要做，请去冷库批发下乡卖！

第六种：10元8双的袜子和鞋垫一般我们去集市上买袜子，质量个相对好的一把你都是10元三双，或者10元四双。但是你如果卖10元8双的带来的冲击力还是蛮大的，虽然质量差了点，但是搁不住大家喜欢便宜货，所以市场还是蛮大的！

第七种：烤面筋，赶紧常备每到集市上，无论是大人你还是小孩，走到烤面筋的摊位上总是忍不住地咽一口唾沫，因为实在是太香了！但是你知道烤面筋的成本多少钱吗？一般来说卖出去一串能够赚5串。而烤肠赚的也不少，每一个集市赚300块吗，肯定没问题！

第八种：水果糖葫芦，学校门口以前我们看到的都是冰糖葫芦，现在我们去集市上看看，五颜六色和草莓，圣诞老人的全都有。甚至有人串糯米丸子卖。而小朋友和大朋友们最喜欢这种吸引眼球的糖葫芦，所以市场自然是存在的，拼的是大家的创意！如果你能别出心裁制作糖葫芦，那么今年你就是集市上最赚钱的一个！

第九种：断码衣服，真品便宜卖这种衣服普遍来说质量属于一等一的好，只是码号没有的可选。如果家里有小朋友的遇到了这种摊位，肯定都会买几件，等孩子长大了再穿也行！而对于批发这些衣服一般我们都会去外贸批发市场，或者是商场尾货，价格肯定故事一等一的便宜。如果你家距离城郊比较近，那么你可以去商场问问看，特别是正月里，各大商场卖不完的衣服都会便宜出售，论斤卖！

第十种：套圈，成本略高，收益超大套圈的物品大多数从便宜旧货市场或者一元店买来的，五伦十义陶瓷制品还是家用工具，所有的东西都不怎么值钱。偶尔有几个之前的货品，茅台啥的又距离特别远，根本没人套得到。即使是关公和如意，大家都是很难套到的，但是诱惑力极大！很多人愿意花钱去碰运气！这种东西可以到小批发市场购买，进货成本极低。

以上就是给大家推荐的十种投入小回报大，只能在年关做的小买卖！如果你想为家里增加一点收入，又不愿意投入大的本钱，那么请你选择一种尝试一下吧，如果有担心的话，可以去集市上看看大家都在做什么买卖吧！请你记住，不赚钱的买卖肯定没人做！

4、车忘记熄火10个小时有什么影响

1、影响不大，但建议过后跑跑高速，清理一下积碳。怠速运转，汽油燃烧不充分，发动机容易积碳。怠速运行了十个小时，可能积碳会比较多。这个可以在热车行驶的时候，多几次让发动机拉到4000转以上，烧掉积碳。如果这样做了还是明显感觉加速无力，怠速抖动，可以考虑清洗喷油嘴和节气门。一般不会到这么严重的。

2、原地怠速会造成发动机舱和三元催化因为没有太多冷空气流过而过热。造成发动机舱内塑料、电路和橡胶件过早老化。虽然十个小时的影响不大，总是有一点点。高温对三元催化也有损伤，原地怠速没有冷空气流过底盘，也就无法快速为三元催化散热。而三元催化的工作温度一般在800度左右，外壳没有及时散热，加上怠速时废气燃烧不充分，碳氢化合物过浓，也会造成三元催化内部温度超过820度被熔化，影响其寿命。

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