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更新时间:2023-03-27 18:54:46 来源:YIQ网
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步骤:1、将蔬菜洗干净备用。
2、将洗净的蔬菜放入豆浆机打匀,过滤渣后,倒入杯子中。
3、制作完成。
豆浆机除了可以制作豆浆之外,还可以制作美味又美容减肥的果蔬饮料。一根香蕉几袋鲜奶就可以制作一杯香甜爽口的奶昔。
豆浆机打果汁必须加液体,即水和奶才能搅打。但榨汁机就不需要,但出汁率一般较低,口感有点涩。豆浆机有果汁搅拌功能的才能打水果,没有此功能的能勉强打,但是需要加热,而加热后水果就酸了。豆浆机中放入水果加好水或奶,最少要加到最低水位线,再放入冰糖,
蔬菜沙拉是一道以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食,蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法,那么来看看怎么做吧。
将西红柿、黄瓜、生菜放盐水洗净。
将火腿肠、生菜、黄瓜、西红柿切块。
在瓶内底部放千岛酱,依次放入西红柿,生菜,火腿肠,黄瓜,装满即可。
将生菜洗净切条,青豆放入水中煮三分钟捞出,玉米粒煮熟捞出。
瓶底放千岛酱、玉米粒、青豆、火腿、生菜装满即可。
1、食材:洋葱适量、西蓝花适量、彩椒适量、腊肠适量、橄榄油、黑胡椒粉、孜然粉、生抽、蚝油各适量。
2、蔬菜洗净切块,放在一个大碗里。
3、把所有调料放到蔬菜中,带上一次性手套搅拌均匀。
4、空气炸锅200度预热5分钟,然后把搅拌好的蔬菜放入,200度,时间按蔬菜量的多少调整,至少10分钟,不够再加时间。
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