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更新时间:2023-06-19 12:45:01 来源:YIQ网
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多宝鱼属无鳞鱼,无须去皮,只用刀在皮面上多刮几遍即可。多宝鱼一般的吃法是整条清蒸,属于很传统的粤菜式吃法。其中胶质蛋白含量高,味道鲜美,营养丰富,食用可为人体补充一定营养。
多宝鱼:
多宝鱼是大菱鲆的英译名兼商品名,又叫欧洲比目鱼,英文名Turbot。大菱鲆属于鲽形目、鲆科、菱鲆属,主要产区位于大西洋东侧沿岸,是东北大西洋沿岸的特有名贵低温经济鱼种之一。1992年由中国水产科学研究院黄海水产研究所首次引入中国 ,目前已成为我国特别是北方地区的主要养殖品种。大菱鲆属于冷温性、底栖杂食性鱼类,可承受1℃~28℃的水温,雄鱼一般1年性成熟,雌鱼2年性成熟。其具有生长速度快、出肉率高、抗病能力强、营养价值高等特点。大菱鲆引种工程是当代我国最成功的海水鱼类引种范例,后期养殖推广的成功,使其成为我国海水养殖的主导品种之一。
一、材料:
多宝鱼1条,葱花,姜丝,盐,鸡精,料酒,蒸鱼豉油,白胡椒粉
二、做法:
将杀好的多宝鱼清洗干净,放入大的鱼盘中,两面撒上盐,腌制10分钟。鱼身上铺切好的姜丝,洒少许料酒,倒少许蒸鱼豉油,鸡精,入开水锅中大火蒸5分钟。将蒸好的鱼取出,拣去姜丝,撒上葱花再倒入少许豉油,淋上烧的冒烟的热油,再洒少许白胡椒粉即可。
1、多宝鱼是海鱼,生活在海洋之中。
2、它们原本是一种生活在北欧海域之中的海水鱼。从具体的分布来看,它们在大西洋的东侧、欧洲沿海地区分布广泛。它们主要分布在中高纬度地区,是因为它们喜欢生活在凉爽的水中。水温在14-17度之间最适宜,如果水温太高,它们会有死亡的风险。
1、新鲜多宝鱼一条(1斤半左右)、葱1根、姜1块、盐1茶匙(5克)、料酒1汤匙(15ml)、蒸鱼豉油10克、油、红椒丝适量。在市场购买鲜活的多宝鱼以后(重量最好在1斤半左右),请小贩代为收拾,去除内脏和鱼鳃。回家后反复用清水冲洗加工后的鱼,直至彻底干净,不留血水,并把姜一半切丝,一半切片,葱白切成小段,葱绿切丝或切沫。
2、用刀在鱼身上斜切3个花刀,这是为了让鱼肉更快熟和入味。用盐和料酒将鱼身及鱼腹内抹遍,腌制10分钟。
3、蒸锅中放入适量水烧开,将适量姜片、葱段放在鱼身上,将鱼放入蒸锅。
4、大火蒸7-8分钟,辨别鱼是否蒸熟,可以用筷子从鱼身上刺过,如果筷子不费劲地穿过鱼身,证明火候刚刚好。
5、蒸鱼期间将大葱或香葱切细丝,越细越好,切好的葱丝放入凉水中浸泡片刻,洗去粘液,浸泡冲洗后的葱丝会自然卷翘。
6、鱼蒸好以后,扔去姜葱,倒掉蒸鱼时渗出的水。将切好的葱丝和红椒丝均匀摆在鱼身上。
7、炒锅烧热2汤匙的油,8成热(油冒烟)时关火,将油刺在葱丝上。
8、趁烧油的锅还有余温,将蒸鱼豉油倒入,再加入少量的水。
9、最后,将烧热的豉油水顺着蒸鱼鱼盘的边缘倒进去,用适量的香菜围边即可。
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