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适合冬季旅游的城市

更新时间：2023-02-11 22:48:10 来源：YIQ网

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1、适合冬季旅游的城市这些城市有着不一样的魅力

在冬季的时候，出行依旧是人们最热门的事情，但去哪里也是比较有讲究的事情，那么适合冬季旅游的城市有哪些呢？有哪些地方适合冬季游玩的呢？接下来就跟随本期的城市文化一起来看看吧！

适合冬季旅游的城市

牡丹江：中国雪乡

这是一个只看到名字就可以充满无限想象的城市。在冬季，这里基本上天天可以看到雪花飞落，积雪厚度可达2米深，“千里冰封，万里雪飘”形容它都不为过。放眼望去层层叠叠的积雪，一个个木房子如一座座相连的“雪屋”，其形状千姿百态，仿佛是天上白云落了一地，非常美丽。

哈尔滨：冰城

哈尔滨素来有着“东方莫斯科”的美名，走在市内的大街上，可以看到圣索菲亚教堂、俄罗斯木屋、歌特式楼宇等西方风格的建筑，仿佛是来到了国外一般。在冬季，这里还会举办盛大的冰雕节，可以看各种各样的冰雕，有动物、植物、建筑等形状，非常逼真，让人叹为观止。

昆明：春城

昆明是一年四季温度怡人，即使在冬季，平均气温也是十几度，所以素有“春城”之称。在冬季，来昆明旅行，你会不自觉地爱上这个城市，爱上这里的蓝天白云，昆明的天空非常蓝，蓝到像是没有被一丝尘土污染过。

丽江：丽江古城

丽江是一个一年四季都适合去游玩的城市，不管什么季节去丽江，都会有不一样的感受。冬季去丽江旅行，别有一番美感，这里有浓郁的民族风情，小桥流水式的小城布局，错落有致的民居建筑，还有闲适的生活节奏，丰富的夜生活。

大理：东方瑞士

大理是一个游客看上一眼，都能怀孕的城市。这里一年四季，温度怡人，有“东方瑞士”之称，冬季的平均气温是十几度，非常适合冬季去旅行。这里有“风花雪月”风景四绝，游客可以泛舟洱海，月色朦胧时享尽温柔的洱海月，造访银装素裹的苍山雪等等。

三亚：东方夏威夷

三亚是海南省最南边的城市，每年冬天，当北方城市已经大雪纷飞的时候，三亚的温度还停留在20几度，是一个躲避寒冬的好去处，素有“东方夏威夷”之称。这里有中国最美的海岸线风景，民间甚至有“三亚归来不看海，除却亚龙不是湾”的美誉。

2、冬天喝什么茶好，适合冬季养生的茶

现代人的生活质量越来越高了，生活需求也越来越高。对于养生，更是越来越注重。在这样一个日短夜长寒冷干燥的季节，人体的活动相对就少了，但是嘴巴和肠子就会一直动，食欲就增加了。本期饮茶文化将为你介绍冬季养生的茶。

红茶

红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力；红茶还可助消化、去油腻。此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用，这在冬天也是很有必要的。由于红茶是一种发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。

黑茶

黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢（糖代谢、脂肪代谢、水代谢），是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。黑茶品种繁多，这里主要介绍普洱茶。普洱茶是黑茶中的名品。它具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、止咳生津、养气、提神、化痰等功效，一直被誉为一种攻补兼备的良药。除单独冲泡外，也可加入其他材料。

乌龙茶

乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。

红枣茶

红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。

花茶

花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。因此，在这个冬天不妨适当选择花茶，尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。

3、适合冬季种的菜

1、适合冬季种的菜是菠菜、香菜和萝卜。因为耐寒性强，冬季北方地区也可种植，不过生长速度慢。

2、香菜。冬季也可种植香菜，若是温度过低，可以在上面覆盖一层稻草或者是塑料布，这样可保温保湿，能促进小苗生长。此外，它也很适合在秋季种植，冬季就能吃到了。

3、萝卜的品种都比较耐寒，无论是种植胡萝卜还是白萝卜都可以。即使温度降低到5度左右，也不会影响地下根块的发芽。冬季多吃萝卜都身体健康更有利。

4、适合冬季旅游的好地方

1、长白山--到这里泡温泉。

长白山温泉大小就几十处，水量、水温、水质一年四季基本恒定，矿物质含量很高，有“神水”之称。在雪景中泡温泉，别有一番“天浴”意境。

除此之外，长白山地区覆盖着茂密的原始森林，漫步在参天的古木中，享受天然氧吧，冬日一派林海雪原的景象。

2、三亚--这里没有冬天。

大自然把最宜人的气候、最清新的空气、最和煦的阳光、最湛蓝的海水、最柔和的沙滩、最风情万种的少数民族、最美味的海鲜…都赐予了三亚。这里太适合自由行，行程不要安排太满。慵懒地在海边散散步就很好，这份安静与惬意就像在自家花园中漫步。

三亚的海滩是《外婆的澎湖湾》里面所说的那种最纯白的沙滩和最蓝的大海!踏浪、捡贝壳、放风筝，在树荫下依偎着喝天然的椰子汁!这种惬意感，真是别的地方给不了的。

3、华山--冬季到这里来看雪。

华山在11月下旬进入冬季，12月至次年3月全山飘雪，而2月前为最旺雪期，也是冬游的最佳季节。在这里可欣赏到难得一见的华山雪景。尤其在大雪覆盖后，山景变成一幅曼妙的白色图画，峰上的树木和古藤被透明的冰层包裹。

冬游华山，还可一睹“雪莲”莲花峰、“玉女峰”、瑶池仙境落雁峰等景观，欣赏日出和云海。

华山赏雪之余，可顺道游览古都西安，目前西安城内不少景区也都执行淡季票价，出游性价比高!

4、哈尔滨--冰雪大世界。

冬季到哈尔滨，根本不需要解释。这里就是冬天，滑雪，冰雕，雪景，这里几乎都是最好的。更不用说庄严雄伟的圣索菲亚教堂、神秘气氛笼罩的尼古拉教堂、造型奇巧的俄罗斯木屋、典雅别致的哥特式楼宇、欧式建筑的中央大街……雅洁明快的建筑色调，灯红酒绿、繁华如锦的都市风貌，处处折射出“小巴黎”的独特魅力。

到这里一定要去吃马迭尔冰棍，感受一下零下三十度吃地道的马迭尔冰棍是怎样欲罢不能的感觉!

5、适合冬季的减肥方法

建议大家食物：以植物性食品为主即可。蔬菜水果每天应达500克以上，进食七分饱，不可多食。注意要坚决戒掉甜食、零食和消夜；养成不在家中屯积零食和甜食的习惯；在月经前期服维生素B6和B12，缓解嗜吃、嗜睡等不适应症状。

饮用水建议：白开水或矿泉水，绝对拒绝饮料、茶、咖啡等。饮水要求：早晨起床后喝400毫升水，有利于稀释血液，补充夜里丢失的水分，排大小便；饭前半小时喝200到400毫升水，为消化食物做准备，同时会让你吃得不致过饱；饭后二小时喝200毫升，稀释血液；睡前喝200毫升水，有利睡眠，身体夜里排毒。运动前半小时应喝400毫升水，有利消耗脂肪，提前为将要丢失的水作补充，如果时间长，中途应补水，运动后半小时喝200毫升水。整体上应达到全天排尿为2000毫升左右，且尿的颜色应为透明的或淡淡的黄色。

食饮综合建议：按汤、蔬菜、豆腐、肉的顺序进食，当然得留些菜与主食同吃，最后吃主食。如果嘴馋，就吃些低热量的植物性食物，如生吃胡萝卜、黄瓜、西芹。吃的过程中，要细嚼慢咽，这样有利食物消化，同时不至于吃过多的食物。具体的蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例因吃食堂很难要求，就以七分饱为原则。

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