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孕早期吃的鲫鱼汤怎么做

更新时间：2023-05-17 11:01:16 来源：YIQ网

......

1、孕早期吃的鲫鱼汤怎么做

1、原料：鲫鱼1条、香菇、青菜、冬笋和适量盐。

2、鲫鱼洗净，放入油锅煎至金黄色。

3、蘑菇洗净并浸泡，剥去冬笋壳，切片，清洗蔬菜。

4、在原料中加水煮沸汤，将火转到小火中煮沸大约20分钟，然后用盐调味。

2、当归鲫鱼汤怎么做

1、材料：鲫鱼1条、当归1支、枸杞2汤匙、黄芪10片、姜5片、盐(1/4汤匙)、料酒(1汤匙)。

2、鲫鱼洗净拭干水，在鱼背处横切一刀，将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上，腌制15分钟。

3、当归洗净切成片，姜切成丝，枸杞和黄芪洗净沥干水。

4、将当归、黄芪、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸，改小火焖煮25分钟。

5、往鱼腹塞入少许姜丝，将鲫鱼放入瓦煲内，倒入熬好的当归汤搅匀，大火煮沸改小火煮35分钟。

6、加1/4汤匙盐调味，便可出锅。

3、砂锅鲫鱼汤怎么做呀

1、鲫鱼去鳞去肚去鳃，洗净，用干布擦去水份。

2、平底锅里油热，放入鲫鱼，两面煎透，盛出。

3、取砂锅，放入清水，鲫鱼，加姜片，葱结，料酒。

4、大火煮开，中火40分钟，加盐，加葱花即可。

本文标题：孕早期吃的鲫鱼汤怎么做
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo7918742.html
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