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更新时间:2023-04-18 23:08:16 来源:YIQ网
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保证吃菠萝舌头不疼在吃菠萝之前先将菠萝放入盐水中浸泡半小时左右再食用,食盐能够帮助抑制菠萝中含有的生物甙对口腔黏膜的刺激,从而预防吃完菠萝后出现的舌头麻。吃完菠萝后如果是舌头发麻的话,可以通过喝盐开水的方式帮助缓解不适。吃菠萝出现的口腔发痒、舌头麻等症状都可能是因为菠萝中的生物甙引起的,淡盐水能够抑制生物甙的活动而缓解舌头麻。
核桃仁炒苦瓜所需食材:苦瓜一根,核桃仁适量,红椒3个,油适量,盐适量,鸡精适量,花椒粒10个。
核桃仁炒苦瓜的步骤:
准备好食材,并苦瓜切开,用小勺子取出把苦瓜子,再把苦瓜切成小片。把红椒切成三段备用。锅里放少许油并加热。把核桃仁放锅里炒熟,取出备用。把花椒和红椒炒香,再放入苦瓜翻炒均匀。把核桃仁倒入加适量的盐和鸡精翻炒均匀即可。
可以直接嚼服或榨成果汁饮用。石榴籽是包含在石榴果肉中的一种质地较硬、个头很小的一种果核,因为质地坚硬,比较难嚼,而且没有什么味道,所以很多人吃石榴的时候都不会吃石榴籽,但石榴籽中含有大量的维生素C、多酚类物质、纤维素、矿物质等多种营养成分,营养价值很高。
石榴籽吃了能消化吗:有的成分可以消化,有的成分不易被消化。石榴籽中含有的蛋白质、维生素、胶原质、可溶性膳食纤维、矿物质等成分是可以被人体的消化野所消化的,但是其中含有的木质素和不可溶性纤维素是比较难以被消化的,所以吃石榴籽的时候,最好将石榴籽嚼碎后再吞服,这样可以使其中的营养成分更好的接触消化液,加速消化时间。
玛卡最常见的吃法,是晒干后泡酒,这点和国内很多男性把人参等名贵中草药的吃饭很类似,一是方便简单,二是酒精能够帮助玛卡所含的玛卡烯胺快速被人体吸收。玛卡片含有4种生物碱、芥子油苷,蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质、维生素和多种天然植物活性成分。这对人体的抗疲劳、抗抑郁、提高生育能力、调节内分泌有关。
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