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绿豆汤要怎么做

更新时间：2023-07-25 02:56:34 来源：YIQ网

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1、绿豆汤要怎么做

1、先将绿豆去掉杂质洗净。

2、然后将百合剥开洗净。

3、绿豆放入锅中，加入500克清水烧开。

4、转用小火煮至绿豆开花，放入百合，继续煮。

5、倒入绿豆，百合熟烂时，放入白糖，待糖化开，盛入汤碗即可。

2、绿豆汤压力锅压多长时间

二十分钟。

煮绿豆汤的步骤：

１、将提前泡好的绿豆捞出放入高压锅。（这个绿豆最好提前泡。如果你晚饭做绿豆汤，就中午吃完饭就泡上；如果你早上做，就前一天睡觉前泡上）

２、高压锅里放入足够的水，你喝多少放多少。再加入白糖或冰糖，依个人口味而定。

３、将高压锅放在电磁炉上，开到最高温度。然后等待。

４、等到高压锅的阀突起后，将最高温度减半，定时二十分钟。

煮绿豆汤小妙招：

１、买绿豆不要买陈年豆，煮的不浓，也不好喝。

２、绿豆一般用冷水煮比较好，但是为了快速煮好，有时候用开水煮，也没多大问题。

３、绿豆和水的比例一般是１：３，最为适中，大家可以围绕这个比例，进行更改，想喝浓的，就少给点水，想喝稀的，就多给点水。

４、焖绿豆的时候，一定不要揭开盖，否则会煮的不好吃的，和蒸菜一个道理，少了一口气，很难还原。

５、建议大家用砂锅，熬出来的绿豆汤颜色也好看，喝着也更香。

3、喝南瓜绿豆汤长胖吗

喝南瓜绿豆汤不会长胖；南瓜绿豆汤是用南瓜、绿豆制作的一道家常菜，绿豆性味甘凉，绿豆有解毒作用，经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人，应经常食用绿豆来保健，经常食用绿豆可以补充营养，增强体力；南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用，所以夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，喝南瓜绿豆汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。

4、鸽子绿豆汤怎么煲

1、猪骨焯水洗，净鸽子焯水洗净。

2、放入锅里，加入水，明火先煮沸。

3、绿豆和陈皮浸泡，电炖锅先煲汤模式预热，时间可以随不同的汤增减。

4、先加入两勺煲沸的水，然后再把汤料和水倒入。盖盖，按下快速沸腾键，十分钟后自动熄灭，煲1.5小时把泡绿豆的水倒掉，时间剩50分钟左右时加入绿豆。喝时适当加点盐即可。

功能效用绿豆鸽子汤主要食材是绿豆、乳鸽，调料为食盐、陈皮等。该菜品主要是通过将食材倒入锅中炖煮的方法制成，具有凉血排毒、滋养肌肤、增加食欲、降低胆固醇的功效。

1、凉血排毒绿豆鸽子汤的主要食材是绿豆和鸽子，把它们结合在一起做成汤品。绿豆性凉、味甘，能清热解毒、消暑止渴，而鸽子性平、味咸，能滋阴壮阳、养血补气，平时人们饮用绿豆鸽子汤，可以起到凉血排毒的作用。

2、滋养肌肤绿豆鸽子汤能滋养肌肤，能促进皮肤细胞再生与代谢，可以滋养肌肤，让皮肤细腻而爽滑。

3、增加食欲饮用绿豆鸽子汤能增加食欲，因为绿豆鸽子汤中含有丰富的蛋白质和磷脂，这些物质被人体吸收以后能兴奋神经、增加食欲，可以促进人体对多种营养成分的吸收和利用，对提高机体器官功能有益。

5、隔夜绿豆汤放冰箱能喝吗

放冰箱冰镇的隔夜后可以喝。喝绿豆汤的确有清热解毒，降火消暑的作用。是夏季防止中暑的良好保健食品。绿豆汤冰镇不仅能减缓绿豆汤中营养物质的氧化，也能增加绿豆汤的凉爽之感，冰镇也能减缓绿豆粥中亚硝酸盐的形成。如果是室温下隔夜后的不建议喝。

绿豆的清热之力在皮，所以说为了清热，煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的清热功效。

属于寒凉体质的人。有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。

本文标题：绿豆汤要怎么做
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