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更新时间:2023-04-09 05:40:31 来源:YIQ网
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1、主料鲈鱼1条。调料:食盐1/2茶匙、葱半根、姜1小块、料酒1汤匙、剁椒1汤匙、植物油1汤匙、蒸鱼豉油1汤匙。
2、鲈鱼去掉内脏和表面鳞片,清洗干净,用盐和料酒腌制15分钟。
3、从背部每隔2厘米切一刀,不切断。
4、葱白洗干净摆在盘底。
5、准备好剁椒和姜末。
6、锅热植物油,烧至五成热,放入姜末和剁椒炒香。
7、炒好后浇在鲈鱼表面。
8、上锅大火蒸八分钟,虚火蒸两分钟(水开后再上锅)。
9、蒸好后,倒去蒸出来水。
10、撒上葱花,淋上蒸鱼豉油,再淋上少许热油即可。
1、清理牛蹄子:将牛蹄子放在烤架上用火烤一烤,以便除去牛蹄上的牛毛以及牛脚趾甲,而后用喷枪仔细清理牛蹄上的绒毛,再用刷子在牛蹄表面刷一遍,去除掉烤焦的牛毛,最后砸掉牛的脚趾甲,用清水冲洗。
2、焯水:将牛蹄冷水下锅,加入姜片和料酒,待到水煮沸后,将水面上漂浮的白沫撇去。
3、劈开牛蹄:将牛蹄从锅中捞出,凉水冲洗后,用斩骨刀将牛蹄从中间劈成两半。
4、卤牛蹄:将锅中原本焯水时的水倒掉,清洗干净,而后重新倒入清水,然后将切成两半的牛蹄冷水下锅,并在锅中加入花椒、辣椒、桂皮、香叶、草果、八角、黑胡椒、老抽、食盐、生抽、白酒等香料。
5、出锅:在锅中卤制三小时左右,待到牛蹄上的筋能够被筷子戳穿,便可以出锅了,出锅后,将锅中的卤汤浇一些在牛蹄上。
1、食材:草鱼、黄豆芽、干辣椒、花椒、豆瓣、姜、蒜、胡椒粉、酱油、料酒、盐、鸡精、糖。
2、锅中烧热水,放入1茶匙的盐,放入黄豆芽煮熟,捞出铺在一个深盆的底部待用。
3、炒锅烧热,然后放入剁碎的豆瓣炒香。再加入干辣椒段、花椒、蒜末、姜片一起炒,炒出香味。
4、将鱼肉片成片,将鱼头和鱼排放入炒匀。加入酱油、料酒、糖、胡椒粉一起炒。加入清汤(或者开水),没过鱼肉。
5、汤烧开以后,将鱼片一片片地放入,用筷子拨散,待鱼片煮变色以后关火。将鱼片和汤汁一起倒入事先铺好豆芽的深盆中。将热油浇在鱼片上即可。
1、切半颗洋葱,稍微用开水烫一下,去掉辛辣味。然后切半颗柠檬,一小撮西芹,把圣女果对半切。
2、准备一个小碗,放入柠檬汁,盐,胡椒粉和西芹搅拌少许橄榄油,这样沙拉的酱汁就完成了。
3、将切好的牛油果,圣女果和洋葱放入沙拉盘内,再倒入酱汁搅拌。 这样美味简单的沙拉就完成啦。
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