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更新时间:2023-04-24 23:06:36 来源:YIQ网
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总是听说老年痴呆症,似乎是没办法治疗的一种病,这病情时好时坏,而害怕生病的人,在早早的时候,就应该要知道如何去预防了,本期城市文化,让我们一起来了解老年痴呆症如何预防。
1、对症治疗目的是控制伴发的精神疾病症状
(1)抗焦虑药如有焦虑、激越、失眠症状,可考虑用短效苯二氮卓类药,如阿普唑仑、奥沙西泮(去甲羟安定)、劳拉西泮(罗拉)和三唑仑(海乐神)。剂量应小且不宜长期应用。警惕过度镇静、嗜睡、言语不清、共济失调和步态不稳等副作用。增加白天活动有时比服安眠药更有效。同时应及时处理其他可诱发或加剧病人焦虑和失眠的躯体病,如感染、外伤、尿潴留、便秘等。
(2)抗抑郁药AD病人中约20%~50%有抑郁症状。抑郁症状较轻且历时短暂者,应先予劝导、心理治疗、社会支持、环境改善即可缓解。必要时可加用抗抑郁药。去甲替林和地昔帕明副作用较轻,也可选用多塞平(多虑平)和马普替林。近年来我国引进了一些新型抗抑郁药,如5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)帕罗西汀(赛乐特)、氟西汀(优克,百优解),口服;舍曲林(左洛复),口服。这类药的抗胆碱能和心血管副作用一般都比三环类轻。但氟西汀半衰期长,老年人宜慎用。
(3)抗精神疾病药有助控制病人的行为紊乱、激越、攻击性和幻觉与妄想。但应使用小剂量,并及时停药,以防发生毒副反应。可考虑小剂量奋乃静口服。硫利达嗪的体位低血压和锥体外系副作用较氯丙嗪轻,对老年病人常见的焦虑、激越有帮助,是老年人常用的抗精神疾病药之一,但易引起心电图改变,宜监测ECG。氟哌啶醇对镇静和直立性低血压作用较轻,缺点是容易引起锥体外系反应。
近年临床常用一些非典型抗精神疾病药如利培酮、奥氮平等,疗效较好。心血管及锥体外系副作用较少,适合老年病人。
2、益智药或改善认知功能的药
目的在于改善认知功能,延缓疾病进展。这类药物的研制和开发方兴未艾,新药层出不穷,对认知功能和行为都有一定改善,认知功能评分也有所提高。按益智药的药理作用可分为作用于神经递质的药物、脑血管扩张剂、促脑代谢药等类,各类之间的作用又互有交叉。
(1)作用于神经递质的药物胆碱能系统阻滞能引起记忆、学习的减退,与正常老年的健忘症相似。如果加强中枢胆碱能活动,则可以改善老年人的学习记忆能力。因此,胆碱能系统改变与AD的认知功能损害程度密切相关,即所谓的胆碱能假说。拟胆碱治疗目的是促进和维持残存的胆碱能神经元的功能。这类药主要用于AD的治疗。
(2)脑代谢赋活药物此类药物的作用较多而复杂,主要是扩张脑血管,增加脑皮质细胞对氧、葡萄糖、氨基酸和磷脂的利用,促进脑细胞的恢复,改善功能脑细胞,从而达到提高记忆力目的。
梦游是很多人都会有的一种问题,也是在晚上睡觉的时候,不是在清醒的状态中,去做一些简单的活动,可能起床在室内行走或者是到室外行走,是一件非常危险的事情。那么如何预防梦游呢?下面我们一起来看看吧。
1.及时释放压力
如果压力过大不知道自己用什么样的方法去缓解,就可以咨询一下专业的心理医生,看看用什么样的方式解决比较好。
2.不要让精神过于紧绷
如果一个人总是处在紧张的情绪当中,心理方面的压力自然也会增加,心情变得非常不好,长时间处在紧张的情绪当中就会让梦游症出现。
3.保证愉快的心情
很多人出现梦游症和心理因素有很大关系,由于心里面想着一些事情,总是没有办法去解决,心里面所要承受的压力比较大,长时间抑郁等都会让这样的问题发生,一定要保证愉悦的心情,保证充足睡眠。
4.保证充足的睡眠也很重要
只有休息好了身心才不会疲惫,心理方面所承受的压力越大,出现梦游症的几率也会越大,所以一定要积极缓解,不想要出现梦游症,那么还应该保证充足睡眠,只有休息好了,疲惫的感觉才不会那么严重,心理方面的压力可以被有效的缓解,等到压力也被及时释放以后,梦游出现的几率自然也会减少很多。想要避免梦游症出现平时睡觉的环境一定要打理好,房子里面打扫干净,每天开窗通风让空气清新,这样也非常重要。
1、抹植物油:在清理好冰箱之后,可以在冰箱冷冻室抹上一些植物油,这样下次冰箱结冰时因为植物油的原因会减降低冰块的吸附能力,下次清理就简单些了,不过冰箱可能会有些油。
2、贴塑料薄膜:同样清理好冰箱之后,给冷冻室贴上一层塑料薄膜,等到下次除冰,只需撕下上面的塑料薄膜就好。
3、食物对方的方法:含水的食物尽量不要或去水后再放在冷冻室;避免堆放太多食物,食物之间最好有些空隙;不要短时间频繁的打开冰箱门;温差也是冰块生成的原因。
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