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白米粥的功效与作用有什么

更新时间：2023-05-19 09:05:36 来源：YIQ网

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1、白米粥的功效与作用有什么

白米粥功效如下：

1、中医认为大米粥，味甘性平，能补脾、养胃，除烦止渴。唐代医药学家孙思邈在《千金方食治》中说，粳米能养胃气、长肌肉。在很多药方中也有粳米这味药。汉代医方“桂枝汤”原本服法是服药后吃一碗热粥，入睡微汗出，加强药力。退高热的“白虎汤”方，也加入一撮白米配伍，滋养胃津而白米粥的养生功效之一：发汗散热白米粥由于容易消化且营养丰富，是宝宝初添辅食的首选。白米粥的养生功效之二：温胃养脾、清热去积。

2、此外，白米粥对于食积引起的胃口不佳、便秘等也有不错的疗效，能清肠热去食积。早晚吃白米粥最适宜吃白米粥，在时间上也是颇有讲究的。白米粥最宜早上空腹喝。清晨起来之后，一碗热粥，不仅能很好地振作已经休息一夜的肠胃，而且不会给脾胃带来过重负担。《本草纲目》中“粥记”云：“每日起，食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也。

2、汶川地震电影有什么

1、《1428》是一部以四川地震为主题的纪录片，四个阿拉伯数字指地震爆发具体时间，即2008年5月12日14 :28。2008年11月6日，中国政府宣布，将斥资一万亿元（约1465亿美元）在未来三年内重建灾区。他在去年汶川发生地震后赶赴灾区，感受到灾难的悲痛，也目睹了诸多荒诞场景，因此用两个月的时间拍摄了这部电影。

2、《5.12汶川不相信眼泪》是由杨凤良执导，朱小雪、张文俊、王磊、谭松韵联合主演的剧情片。影片用最真实的镜头记录下了大量感人的故事，故事在温情和肃穆的烛光里展开，以日记的形式记录了九（3）班所经历的死亡浩劫。

3、《惊天动地》由王珈、沈东执导，柳建伟、马维干、康丽雯、王戈洪为编剧，李幼斌、侯勇等主演的一部灾难救援片。主要讲述了军中某旅旅长唐新生于演习途中突遇特大地震（汶川大地震）。

3、空腹吃芒果有什么危害

1、芒果归属于凉性水果，空肚服用芒果会刺激性到胃肠，造成胃痛。另外来大姨妈的女孩不宜吃芒果，有宫寒的女孩也最好是少吃芒果。芒果味儿甜酸，空腹服多了可能还会继续造成腹泻。芒果中带有丰富多彩的维他命，芒果也有防癌的作用，多吃芒果也有滋润皮肤的作用，可是有糖尿病的人最好是不必服用芒果。

2、芒果空肚服用，易使胃肠受凉，刺激性胃肠，出現肚子疼，腹泻的状况；此外，芒果中带有一些刺激性成份，空肚服用易刺激性消化道粘膜，针对胃肠不大好的群体来讲，空肚服用芒果会提升腹泻的概率。

3、但是，一些身体素质不错的群体，人体的抵抗能力较强，空肚服用芒果可能也不会腹泻，因此，这一也是因人而异的。一般還是不建议空腹服芒果。

4、吃葡萄有什么好处

1、葡萄虽然比较常见，但是它的营养价值是特别丰富的，经常吃葡萄，不仅可以帮助消化，同时还能够预防癌症的出现。

2、葡萄汁是炎病人最好的食品，可以降低血液中的蛋白质和氯化钠的含量，所以经常吃葡萄的人，患有心血管疾病的几率就会比较低一些。

3、葡萄制干后，糖和铁的含量均相对增加，是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。

本文标题：白米粥的功效与作用有什么
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