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更新时间:2023-02-11 09:55:00 来源:YIQ网
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1、看瓜痕。哈密瓜上都有密密麻麻的痕迹,好的哈密瓜瓜痕会裂开,但这种哈密瓜甜度高,口感好;而卖相好没疤痕的哈密瓜是生的,纹路越多越丑的哈密瓜越好吃。
2、按压。不论哪种哈密瓜成熟时瓜的顶端会变软,轻轻按压瓜的顶端,如果手感柔软,说明这个瓜成熟了,按压哈密瓜瓜身如果瓜身坚实,微软则瓜熟的正好,瓜身坚硬,说明瓜还没熟。
3、掂重量。把两个大小差不多的哈密瓜放在手中掂量掂量,稍沉的瓜一般都会很甜;如果太重说明瓜是生的,太轻的话有可能在运输过程中水分流失不好吃。
1、引发高血糖,哈密瓜甜味非常浓郁,特别是靠近中心的部分,像抹了蜜一样,其含糖量及其丰富,如果经常吃或者多吃,容易诱发高血糖等疾病。
2、或导致腹泻,哈密瓜是一种凉性的水果,建议没吃食用适量就好,否则容易导致腹痛、腹泻等不利影响。另外建议经期的女性也不要过度食用,以免导致月经紊乱或小腹疼痛等现象。
3、致病情加剧,患有哮喘、便溏、黄疸、腹胀等疾病的患者,最好不要食用哈密瓜,由于其含糖量太高,可能会导致这些病症加剧,从而产生不利影响。
哈密瓜皮含有丰富的维生素、纤维素、清凉消暑、除烦热、生津止渴,是夏季解暑的佳品,而且还具有促进人体造血功能的作用,对健康极为有益,哈密瓜皮可以炒着吃,可清炒,也可与各种肉丝同炒,哈密瓜皮也可以当面膜,哈密瓜瓜皮切成小丝,加蜂蜜,用凉水冲泡,可起到减肥降脂的功效。
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