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更新时间:2023-06-11 18:53:45 来源:YIQ网
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网速不稳定和路由器有关,但是路由器和网速关系是不大的。因为不管是用ADSL猫拨号上网还是连接路由器上网,它的网速都是一如既往,没有任何变化的。一般情况下,如果大家同时连接上网,网速就会受到分流,所以单个用户网速慢一些也是情有可原的。
运营商产品介绍里提及的宽带网速,指的是用户端Modem至电信宽带接入设备(DSLAM)之间的物理接口速率。且由ADSL的技术特性决定了上下行速率不同。
电脑中存取数据的单位是“字节”,即byte(大写B),而数据通信是以“字位”做为单位,即bit(小写b),两者之间的关系是1byte=8bit。电信业务中提到的网速为1M、2M、3M、4M等是以数据通信的字位作为单位计算的。所以电脑软件显示的下载速度为200KB时,实际线路连接速率不小于1.6Mbit(1600Kbit)。
原因如下:
1、 多台电脑共享上网,可能共享网络中的电脑有中arp病毒;
2、使用网络音乐播放器播放歌曲,因为要获取歌曲的一些详细信息和歌曲播放频率,会占用15%到23%的带宽。
解决办法:
1、首先打开金山卫士主界面,运行“网络测速”,金山卫士会以精准的数据计算,并根据当前的网络情况会提示目前网络适合哪些当前网络应用,如在线电影、网络游戏等;
2、如果发现网络不稳定,立刻打开流量监控功能,查看是哪些进程占用大量的网络带宽,然后对其该进程进行限速即可。
1、帮助辅导对象了解自己的情绪:情绪不稳定的人经常通过发脾气或者生闷气来表达自己的不满,在别人看来,他们的行为很没有道理。但是发脾气的人并不清楚自己的情绪反应有什么不合理的地方,反而觉得理所应当。因此,要改变他们情绪不稳定的问题,首先应当帮助他们体验到对方的感受,从而认识到自己情绪反应不合理的地方,进而才能控制自己的情绪。这里给大家推荐角色扮演技术帮助辅导对象认识到自己的情绪。角色扮演主要是帮助辅导对象理解自己的各种不良的情绪反应的过程并认识别人对自己情绪的感受。
2、改变辅导对象不合理的想法:和辅导对象一起分析其发脾气时的想法,指出其不合理处,并用合理的想法取代不合理的想法。与不合理信念辩论,从识别不合理信念到挑战不合理信念,再到可以处理不合理信念。
3、运用合理方法控制情绪:
(1)自我教导法
当辅导对象知道自己在某些时间、面对某些人、某些事容易生气时,尤其是当这些事情是日常碰到的事件时,就可以先预习,用自我教导的方法,帮自己打预防针,到时候就不会被消极的情绪牵着鼻子走了。
(2)情绪转移法
一般情况下,在发生引起强烈的情绪反应的情境中,可以建议辅导对象进行积极地转移,即设法使自己的思绪转移到中性或者积极的方面上。情绪的转移关键是要主动及时,不要让消极情绪沉溺太久。可以主动去帮助别人,或是找有益的书来阅读。要使自己的心思有所寄托,不要使自己处于精神空虚、心理空旷的状态。凡是在不愉快的情绪产生时能很快将精力转移他处的人,不良情绪在他身上存留的时间就比较短。
(3)另外,环境对人的情绪、情感同样起着重要的影响和制约作用。素雅整洁的房间,光线明亮、颜色柔和的环境,使人产生恬静、舒畅的心情。相反阴暗、狭窄、肮脏的环境,给人带来憋气和不快的情绪。因此,改变环境,也能起到调节情绪的作用,当辅导对象在受到不良情绪压抑时,不妨到外面走走,欣赏大自然的美景,能够旷达胸怀、欢娱身心,对于调节人的心理活动很有作用。
(4)宣泄情绪法
身体宣泄的方法:不良的情绪可以通过消耗人身体的能量得到发泄。比如,不开心的时候去跑跑步、打打球等都是很好的方法。活动能使人的肌肉兴奋起来,通过出汗带走身体的能量,会改善人的情绪。
1、可以尝试,变化一下路由的频段,一般路由是1-13,默认都是6,把这个参数手动设置到13,看看会不会好,这样会减少干扰。
2、路由本身就不稳定,那只有更换路由了。
3、网络本身不稳定,可以尝试拨打客服,在机房调整下试试。
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