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都说藜麦可以做汤怎么做啊

更新时间：2023-06-05 19:20:21 来源：YIQ网

......

1、都说藜麦可以做汤怎么做啊

可以通过以下方法：

用料：番茄2个、藜麦50克、青菜50克、盐2克、适量食用油。

做法如下：

将藜麦用清水浸泡半小时，之后再反复淘洗几次确保彻底洗掉可能残留的皂苷，以免有轻微的涩味；将番茄洗净并切块状；热锅倒少量油，放入番茄炒一分钟，再加入刚好漫过番茄的水；放入泡好的藜麦，盖上盖子，大火煮开后转中小火，煮15分钟；加入洗好的青菜，大火再煮一分钟；最后加点盐调味即可出锅。

2、艾草可以做枕头睡吗

1、可以做。

2、艾草是较为常见的一种中草药，对人体的健康有一定的保健作用，同时具有特殊的馨香味，有安眠助睡解乏的效果，因此可以将艾草做成枕头睡，来提高睡眠质量。

3、但一些对气味较为敏感的人群，不喜欢这种较为浓烈的气味，做成枕头睡，不仅不能达到助睡的效果，反而会影响睡眠质量。

3、糯玉米可以做爆米花吗

1、糯玉米不可以做爆米花，因为做爆米花有自己独特的玉米品种，叫做爆裂种玉米，这一种玉米更加具有弹性，然后预热膨胀的速度和力度更大。

2、糯玉米一般是吃起来口感比较好，但是软糯的玉米其实没有很大的膨胀度，如果用来做爆米花是不能全部开花的，爆开的机率很低。

4、糯米粉可以做汤圆吗

可以。糯米粉加水揉成面团，取一块，用手捏成中间凹的面饼，放入馅料，包起收口，慢慢搓圆，搓光滑。破损地方可以用面修补。下锅煮熟，飘浮起来并且膨胀变大就基本成熟了。

糯米粉的营养价值：糯米粉里面含有非常丰富的淀粉，烟酸，维生素b2，维生素b1，铁元素，磷元素，钙质，糖类，脂肪，蛋白质，能够达到强壮身体，滋补身体作用，可以进入肺经，胃经，脾经，达到补中益气以及止虚汗作用，所以适当的吃一些糯米粉，对健康的帮助就非常大。

本文标题：都说藜麦可以做汤怎么做啊
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