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吃柿饼吃多了会怎样

更新时间：2023-07-06 13:45:26 来源：YIQ网

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1、吃柿饼吃多了会怎样

吃柿饼吃多了的后果有以下：

1、影响食欲

因为柿饼中含有大量的果胶及膳食纤维，食用具有一定的饱腹作用，若是一次性大量食用，会影响正餐的而摄入情况，并且还会造成肠胃负荷，出现肠胃不适等情况。

2、发胖

柿饼中含有丰富的糖分，食用过多会导致大量的糖分堆积在体内，进而转化成脂肪，长期食用，很容易导致身体发胖。

3、寒气重

由于柿饼属于性质偏寒的食物，吃多了会加重体内的寒气，并且加重肠胃滑利性，一些肠胃不好的人还可能出现腹痛、腹泻不适反应，长期食用还会影响自身的体质情况，造成身体畏寒，比较怕冷的情况。

4、湿热上火

柿饼中含有大量的糖分，过多食用不仅会引发肥胖，还可能增强脾胃的滋腻性，加重体内的湿气，导致脾胃湿气上火。

2、吃柿饼的时候可以喝茶吗

吃柿饼时不建议喝太多的茶，特别是性寒的绿茶。

虽然柿饼吃起来有些甜腻，但是最好不要喝茶来缓解，尤其是性质寒凉的绿茶、红茶等，因为柿饼同样是寒性食物，若是两者一起过多食用会导致体内产生寒气，影响身体健康。一些肠胃不好的人群食用后可能会出现不适，因此不建议吃了柿饼后喝茶。

即使吃柿子之后不与性寒的茶水同食，也不适合食用过多，因为柿饼本身就寒凉，不宜多吃，另外，若是一次性吃多了柿饼和茶水，会摄入过多的鞣酸物质，容易与其他含有蛋白质的食物结合反应，产生不利于人体的鞣酸蛋白质，因此建议少量食用为宜。

3、吃核桃后可以吃柿饼吗

吃完了柿子是可以吃核桃的。但是这两种食物都不能过多的吃，因为柿子比较色涩，如果吃多，很容易导致出现结石的情况。

核桃，又称胡桃、羌桃，是胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的"四大干果"。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。

4、喝茶以后可以吃柿饼吗

喝茶以后不可以吃柿饼的，因柿子饼和茶都属于寒性食物，如果两者过多食用，可能会导致体内寒气影响身体健康。因此，建议,在当天喝完茶后，最好不要吃柿子饼，可以在第2天时再饮用，避免引起化学反应，导致身体不适。

本文标题：吃柿饼吃多了会怎样
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