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更新时间:2023-05-17 10:03:53 来源:YIQ网
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可以的
海蛎子在南方和北方有着不同的称呼,有些沿海地带将其称之为牡蛎,也有一些地方将其称之为生蚝。
海蛎子炖豆腐做法:原料:海蛎,豆腐。
辅料:香菇,胡萝卜,芹菜,大蒜,生姜,地瓜粉。
做法:1.香菇切片,胡萝卜切丝,芹菜切段,大蒜茎部斜切片,蒜叶切段备用;
2、海蛎加少许盐,地瓜粉拌匀备用;
3、坐锅上火,放少许油,下姜片,蒜白爆香后放入香菇片,胡萝卜丝,菜段略炒两下;
4、锅内加清水适量,加盖稍煮;
5、水沸后加入切成小块的豆腐,海蛎,稍稍搅匀后再加盖煮片刻;
6、再次沸腾后加入蒜叶,加盐巴,味精,老酒少许调味,再加入调好的水淀粉勾芡,即大功告成豆腐用油炒一下,在放入水和作料烧开,放入洗干净的海蛎子,文火炖一刻钟,揭锅放入少量葱姜末和一点醋还有香油即可。
核桃能与胡萝卜一起吃,胡萝卜主要是补充维生素a和矿物质,而核桃主要是补充优质的蛋白质和维生素e,两者之间没有相克成分。
核桃,又称胡桃、羌桃,是胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。主要有健脑益智、抗衰老、防便秘、降血糖的作用。
香蕉和胡萝卜能一起吃,两者食物属性不相克。胡萝卜性平,香蕉性寒。香蕉中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等营养成分;胡萝卜中含有淀粉、糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
1、鱼和菠菜是可以一起进行食用的,并且营养价值是没有影响的,鱼类中含有丰富的蛋白质成分,菠菜中含有丰富的铁,以及维生素成分,有助于营养的修复与补充;
2、鱼和胡萝卜也可以一起进行食用的,营养价值也没有影响,鱼有丰富的蛋白质;红萝卜有丰富的维生素。搭配很好!
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