学习累了该怎么办

更新时间：2023-02-17 19:27:37 来源：YIQ网

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1、学习累了该怎么办

1、缓解压力。通过跑步、听音乐等转移注意力，缓解情绪。

2、掌握正确的学习方式。调整学习时间、学习方式等，即可达到事半功倍的效果。

3、调整心态。乐观面对学习中出现的问题，并及时解决。

2、为什么打游戏不累而学习累呢

游戏在视觉上给人以华丽、古朴唯美或清醇的视觉震撼，听觉上给人以轻快、震撼、疯狂或宜静的听觉享受，除此之外，游戏还能使人心情愉悦，缓解疲劳，是一种娱乐活动，所以打游戏不累，而学习则比较枯燥乏味，会影响人的心情，因为学习会遇到许多难题，自己无法解决，内心会有挫败感，当做习题时，遇到自己不会的知识点，无法解习题，当不会的习题积累到一定程度时，自己就会觉得很累，因此学习会累。

3、学习累了不想学习怎么办

学习累了不想学习的解决方法有：

1、给自己定一些时间限制，连续长时间的学习很容易产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间；

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事，一心不能二用，该放松时好好放松，该学习时认真学习，即可很快提高学习效率；

3、不要整个晚上都复习同一门功课，实践证明，长时间复习同一门功课容易疲劳，而且效果也很差；

4、除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记，若堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。

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