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料理机打豆浆怎么好喝

更新时间：2023-07-04 13:40:06 来源：YIQ网

......

1、料理机打豆浆怎么好喝

黄豆和花生洗净后提前浸泡，如果是早上喝，最好提前一晚泡；把黄豆和花生放进锅里煮熟，大概15-20分钟左右，捞出备用；加入沸水，加入适量白糖；启动料理机，从低速慢慢调到高速，三分钟左右停止，关闭电源；倒出豆浆，香醇可口的鲜豆浆就这样出炉了。用料理机打出来的豆浆无需过滤，不带渣，口感极佳。

2、红豆陪什么打豆浆好喝

1、红豆绿豆豆浆：祛风除湿，降火明目，清爽的绿豆味会很浓郁。

2、红豆花生豆浆：降血脂，降血压，润肠通便，口感甘润，花生味浓郁。

3、红豆花生大枣豆浆：补气养血，有大枣口感就会偏甜香。

4、红豆黑豆豆浆：健脾补肾，理气中和，豆香浓郁，无甜味。

5红豆薏仁豆浆：健脾理气，祛风除湿，利尿排毒，口感甜润。

3、怎么搭配打豆浆

搭配方法：

1、杏仁槐花豆浆；

功效:清火保健，降低胆固醇，预防心血管疾病。

2、枸杞百合花豆浆；

功效：清新安神，润肺止咳。

3、栀子花莲芯豆浆；

功效：排毒清肺，治疗便秘和口舌生疮。

4、花生绿茶豆浆；

功效：清新怡人，口感清新。

5、山楂陈皮豆浆；

功效：润燥止渴，化痰止咳，健胃消食。

4、黑豆不泡直接打豆浆吗

黑豆不泡可以直接打豆浆喝的。黑豆和黄豆是近亲，都属于大豆家族，只是品种上有差异，营养成分大同小异。因而黑豆浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙等营养物质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮类保健物质。区别在于，黄豆浆中含有少量胡萝卜素，而黑豆浆中含有叶绿素和黑色素，这些物质都是有利于健康的。黑豆还含有19种油脂，不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率高达95%以上，除能满足人体对脂肪的需求外，还有降低血液中胆固醇的作用。

本文标题：料理机打豆浆怎么好喝
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