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千佛手怎么吃

更新时间：2023-01-05 00:36:30 来源：YIQ网

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1、千佛手怎么吃

推荐熬粥，属于滋补类粥。

推荐用莲子，桂圆，杏仁，红枣和枸杞一同熬制粥品。

主料：圆糯米60克

药材：桂圆肉10克、莲子芯20克、杏仁6克，红枣6克、冰糖适量

做法：

1、先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中；

2、莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣，枸杞再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用。

功效：增强免疫力，补血明目。

2、7岁女孩怎么吃最好

1、食补通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜、坚果等等这些食物补钙效果是比较好。

2、可以选择葡萄糖酸钙口服液，液体钙易吸收。

3、同时还要补充鱼肝油促进钙吸收。平时多带宝宝出去晒太阳有助于钙吸收。

3、芭乐怎么吃最好

1、直接食用，芭乐的吃法很多，最简单的吃法就是洗净后象吃梨或苹果那样一口一口咬着吃。当然你也可以切成小块吃，这种吃法比较优雅。芭乐果肉中含有籽，可以直接吃，如果不喜欢吃，可以把芭乐切开去掉籽再吃。

2、榨果汁，成熟的芭乐切成小块，去掉籽放入料理机，加适量凉白开榨成汁，还可以根据自己口味加入冰糖、蜂蜜等调味。芭乐果汁中维生素C含量丰富，经常饮用可以滋养肌肤、美容养颜。

3、做成水果沙拉，芭乐去皮切成小块，与其他水果一起做成水果沙拉。

4、腌芭乐，芭乐味道酸甜，口感滑腻，如果切成小块加入酸梅粉或食盐翻均匀，腌制一小时后再食用风味更独特。

4、虫草怎么吃不会上火

1、单一地直接泡水喝就可以，虫草本身属温性，是不会上火的。

2、还有如果是特别容易上火的体质，每天需要用保温杯泡2根虫草，喝时倒入普通杯子里凉温了喝，然后保温杯里再续热水，用这种方法喝就也是一点不会上火的。

5、风干牛肉怎么吃

第一、锅中放入少许油，将辣椒末、蒜末放进去，在将牛肉干切段放入一起炒，炒到8分熟的时候放酱，香辣牛肉干就出炉了，下饭、当零食都是不错的选择。

第二、牛肉干最简单的吃法是，将牛肉干放到蒸炉里蒸熟，再放入辣椒一起炒，就成了辣椒炒牛肉。

第三、风干的牛肉干基本就是熟的，将其放到油锅里煎下，再撒点酱油，也是不错的选择。

第四、将牛肉干切小块，跟豆角一起炒，牛肉炒豆角也是下饭的一道好菜，而且这样吃还不会腻。

本文标题：千佛手怎么吃
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