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1、了解清楚吊顶材料，选择最适合自己家的吊顶装修方式
吊顶是我们在家庭装修中必须要用到的一种装修材料，对于吊顶材料你都知道哪些呢，石膏板、PVC板、铝扣板和集成吊顶应该是很多人都知道的几种吊顶材料，其实吊顶远不止这几种材料，下面我们就来了解下能作为吊顶的材料都有哪些，了解清楚了这些才能选择到最适合自己家的吊顶装修方式。
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石膏板是以建筑石膏为主要原料，并掺加适量纤维增强材料制成，这种板材的抗弯强度高于纸面石膏板，可用于内墙和隔墙，也可代替木材制作家具。其中又分为纸面石膏板、浇筑石膏装饰板以及防水石膏板等等，每一种石膏板的性能都不一样，所应用的范围也有所不同，这也是为什么长期以来石膏板在诸多吊顶材料中被广泛采用的原因之一。
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PVC板便宜又实用，是家装首选的吊顶材料，价格从每平方米几元到二十几元不等。它以PVC为原料，重量轻，能防水、防潮、防蛀，由于制作过程中加入了阻燃材料，所以使用安全。PVC板的花色和图案种类很多，多以素色为主，也有仿花纹、仿大理石纹的，它的截面为蜂巢状网眼结构，两边有加工成型的企口和凹榫。挑选这类材料需注意表面应无裂纹和划痕，企口和凹榫应完整平直，互相咬合顺畅，局部没有起伏现象。该板材可弯曲，有弹性，用手敲击表面声音清脆，遇有一定压力也不会下陷和变形。它的缺点是耐高温性不佳，长期处于较热的环境中容易变形。
3
硅钙板又称石膏复合板，是一种多元材料，一般由天然石膏粉、白水泥、胶水、玻璃纤维复合而成，具有防火、防潮和隔音的特点。并且它还可以吸收室内空气中多余的水分子，当空气干燥时又能释放保存的水分子，调节室内湿度，所以这种材料常用在高档装修中。
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以矿物纤维为原料制成，最大的特点是具有很好的吸声效果。其表面有滚花和浮雕等效果，图案有满天星、十字花、中心花、核桃纹等。矿棉板能隔音、隔热、防火，高档一点儿的产品还不含石棉，对人体无害，并有防下陷功能。
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生态木吊顶属于生态木产品的一种，简单的说就是人造木，它是一种“GreenerWood塑合成材料”将树脂和木质纤维材料及高分子材料按一定比例混合、经高温、挤压、成型等工艺制成一定形状的型材。生态木是和原木相对的，它是一种比原木更环保、节能的新型木材，它几乎具有木材的天然质感，是国际上技术领先的环保产品。
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铝扣板是一种特殊的材质，质地轻便耐用，被广泛运用于家装吊顶中，具有多种优良特性，适用于厨房和卫生间中，既能达到很好的装饰效果，又具备多种功效，因此深受消费者的欢迎，这就是铝扣板吊顶的由来。
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集成吊顶是HUV金属方板与电器的组合，分扣板模块、取暖模块、照明模块、换气模块。具有安装简单，布置灵活，维修方便等优点，且成为了卫生间、厨房吊顶的主流。如今，随着集成吊顶业的日益发展，全屋吊顶、阳台吊顶、餐厅吊顶、客厅吊顶、过道吊顶等都逐渐成为家装的主流。集成吊顶不仅改变了石膏板单调的颜色，漏水就变黄的困惑，且弥补了天花板单调色彩的不足，所以集成天花板正成为市场的新潮。
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PS板新型的进口材料，色彩牢固，弹性大，质轻，透光性好，是理想的吊顶材料。PS板有多种花纹，如有树皮纹、流水纹、珠子花等，并且不会褪色老化。由于它具有良好的透光性，故可以在吊顶内部安装照明灯具，形成均匀的散光温射效果，具有很好的装饰性。
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是以玻璃为基材的新一代建筑装饰材料，突破了传统的单调和局限，在居家装饰中焕发出其独特的魅力。选择彩绘玻璃来美化自己的天棚装饰，不仅能获得花钱不多，效果较好的艺术享受，而且安装方法简便，更换容易。
吊顶材料是有很多种，除了我们身边常见的几种材料之外还有很多可能大家都没有听说过的材料品种，不同的吊顶材料有不同的特点也给我们带来不同的视觉效果，在选择吊顶材料时可以根据自己家的整体设计风格挑选最合适的装修方式和吊顶材料。
2、王者荣耀最适合新手玩的几个英雄
1、亚瑟。亚瑟这个英雄作为王者荣耀这款游戏的入门级英雄，在进入王者荣耀就是使用亚瑟这个英雄完成一系列的初始任务，作为战士类型的英雄之一，能打能扛，最重要的是这个英雄的操作起来的难度相对容易上手，对于第一次接触王者荣耀的玩家来说再合适不过。
2、王昭君。王昭君这个英雄定位的英雄类型是法师，法师有一个共同的特点就是伤害高但是很脆，而王昭君这个英雄可以说是这么多法师中相对容易上手的，使用二技能冻住敌人，直接开大，而且还不用英雄站在里面，但是需要一点小小的预判，不然很难直接秒杀敌人，对于新手来说这个英雄也是非常值得上手的。
3、瑶。软辅助系列的英雄之一瑶，相信这个英雄对于新手来说再容易上手不过了，甚至就算被击杀再多也不会有战友说坑的现象，虽说上手容易，但是辅助的伤害非常的小，想要拿下胜利的话需要厉害的队友才行，对于女性新手玩家的话还是值得选择的。
3、秋游最适合玩的游戏
1、淘汰游戏：口令为：猎人，狗熊，枪。
规则：两人同时说出口令，在说出最后一个字的同时做动作。猎人，双手叉腰。狗熊，双手交叉搭在胸前。枪，双手举起呈现手枪姿势。胜负：猎人赢枪，枪赢狗熊，狗熊赢猎人。
2、蒙眼瞎子穿鞋：
规则：5人一组，在场地里把自己的鞋子放在指定的地方，离自己4到5米距离，站在起点，戴上配发的眼罩，原地3圈，之后穿鞋，只需要双脚套上鞋即可。小组第一参加附加赛，原地转6圈后穿鞋。最后决出一名胜利者。
3、踩气球：
规则：集体原地捆绑气球，每人10个气球，气球由选手自行捆绑，并且固定好，限时3分钟，气球被踩完者淘汰。最后气球最多者胜利。
4、人椅：
规则：所有队员围成一圈，将手放在前面的学员的肩上，听从教练的指挥，每位队员慢慢的坐在他后面学员的大腿上。注意：如果人数特别多，也可以以小组形式进行比赛，看看那个小组可以坚持更长的时间。
4、三伏吃什么好补身体 最适合的食物
三伏天是我国最热的时候，但是人们在这个时候还是依旧会说养生的话题，注重养生，那么三伏吃什么好补身体呢？三伏最适合的食物是什么呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！
三伏吃什么好补身体
1、牛肉
牛肉性平，味甘，具有补脾胃、益气血的作用。“牛肉味甘，专补脾土，脾胃者，后天气血之本，补此则无不补矣。”因此凡久病脾虚、中气下陷、气短乏力、大便泄泻、脾虚浮肿的人，宜用牛肉炖汁服食，或用牛肉适量与大米煮粥调料进服，这对脾胃虚弱的恢复，大有裨益。
2、薏苡仁
薏苡仁俗称苡仁米、六谷米。具有补脾健胃的作用。着名医学家李时珍说它能够健脾益胃。《本草经疏》也有“味甘能入脾补脾”的记载。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。所以脾胃不好的人，可以经常用薏米煲粥食用，这样对养胃护胃有大的好处。
3、番茄
番茄又名西红柿。味甘酸，性微寒。有健脾开胃，生津止渴之功。用于食欲不振，热病，口渴等。
4、糯米
糯米性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。孙思邈说:“糯米，脾病宜食，益气止泄。”所谓脾病，乃指脾虚为病之义。糯米的食用方法多种多样，我们可以将糯米用离开煲粥，还可加工成粉，调成糊食用，均有补脾的功效。
5、白扁豆
白扁豆性平，味甘，能补脾胃虚弱。《本草纲目》中记载到:“白扁豆其性温平，得乎中和，脾之谷也。止泄泻，暖脾胃。对于脾虚呕逆，对那些经常挑食、厌食、小儿脾虚疳积、妇女脾虚带下者，食用效果最好。可炒熟、煮粥食用，均有补脾的功效。
6、莲藕
莲藕味甘，熟用性微温。有补益脾胃，止泻的功效。用于脾胃虚弱，食欲不振，呕吐反胃，腹泻等症。
7、红萝卜
红萝卜物美价廉，其食用功效还非常好哦，红萝卜味甘，性平微凉。具有健脾化湿，润肠通便之效。常用于便秘，久痢，肠胃不适，食积不消，脘腹胀痛等病。
8、甘蓝
甘蓝又名蓝菜、包心菜。其味甘，性平。能益脾和胃，缓急止痛。用于脾胃不和，脘腹拘急疼痛，可用于胃及十二指肠溃疡。甘蓝不管是清炒还是凉拌均是一道不错的美食。
9、南瓜
南瓜又名窝瓜。味甘，性温。有补中益气，驱蛔虫之功。用于脾虚气弱，或营养不良;生南瓜子可驱蛔虫。
10、生姜
生姜味辛，性温。有温中止呕之功。用于胃疼腹痛、呕吐等。
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