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土豆胡萝卜泥丸子的做法

更新时间：2023-01-22 00:14:34 来源：YIQ网

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1、土豆胡萝卜泥丸子的做法

做法步骤为：

准备食材：胡萝卜、土豆以及辅料：玉米淀粉、盐、鸡精；将胡萝卜，土豆蒸软后取出；将胡萝卜取出一小部分切成丁，其余压成泥，再剁碎；把胡萝卜泥土豆泥和调味料一起混合，搅拌均匀．然后用擀面杖敲打至有粘性；用手捏成丸状，外面裹上胡萝卜丁．蒸熟即可食用。

2、土豆胡萝卜南瓜可以同食吗

土豆胡萝卜南瓜可以同食的。而且搭配营养丰富，口感也不错。

南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶，钴的含量，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。其次南瓜中维生素A含量胜过绿色蔬菜。吃南瓜可以预防高血压以及肝脏和肾脏的一些病变。

胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

3、土豆胡萝卜面包

1、用料：高筋面粉250克。

2、辅料：天然酵母2克、土豆2个、胡萝卜2根。

3、调料：牛奶1勺。土豆和胡萝卜煮到粉；放入搅拌机，加入牛奶，打成泥

4、其他所有材料放入厨房机，加入土豆胡萝卜泥；低速搅拌均匀后，转中低速搅拌约5分钟（到面团非常有弹性和伸展性，小心能拉出一定薄膜）

5、发酵1小时后，用刮板将下面的面团往上拉，再次发酵1小时后，放入吐司盒，进行最后发酵1小时。220度，45分钟，注意表面颜色，够了的话就盖上锡纸继续烤。烤好后立刻脱模即可。

4、土豆胡萝卜苹果汁怎么做

做法：

1、洗干净所需材料，然后对食材进行削皮。

2、把材料切成块状，如果原汁机是大口的，就不用切太小。

3、放进原汁机，顺序是萝卜，土豆，苹果，苹果最后放的原因是怕氧化。

4、榨出来的果汁，让停顿一段时间再喝，沉淀的不要喝，怕难消化。榨出来的渣，可以加面粉，鸡蛋一起煎一个土豆饼，把最后的沉淀舞也一起放进渣里面。

5、榨出来的渣，沉淀物和鸡蛋，面粉，油，盐。放进锅里煎即可。

注意：

果汁的味道比较淡，如果喜欢甜的，可以加点蜂蜜。

煎薯饼的味道还真的不错，一举两得，又不用慢慢切土豆，又可以喝到原生态的果汁。

5、如何做出美味的土豆胡萝卜煎饼

1、准备材料：土豆1个、胡萝卜半根、葱适量、鸡蛋1个、盐适量；

2、土豆、胡萝卜、葱洗净全部切碎，加一颗蛋和适量的盐，充分搅拌均匀；

3、平底锅加热刷薄油，加入面糊中小火煎，两三分钟后翻面，煎至两面金黄，盛出晾凉即可。

本文标题：土豆胡萝卜泥丸子的做法
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