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每天保持好心情语录

更新时间：2023-02-10 03:21:05 来源：YIQ网

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1、每天保持好心情语录

1、真正的快乐并非来自财富或荣誉，而是来自于做了一些值得做的事情。

2、把快乐的香水喷洒在别人身上时，总有几滴溅到自己。

3、所谓快乐，就是做了有意义的事情而从内心倍感满足!而不是嘲笑哪个人而感到开心，那只是让人觉得愚昧的笑。

4、身安不如心安，屋宽不如心宽。

5、人生真正的快乐，在于能对一个事业有所贡献，而自己认识到这是个伟大的事业。

6、如果是我先死的，就是你害的;如果是你先死，那你可就害死我了!

7、真正的快乐不见得是愉悦的，他多半是一种胜利。

8、英格丽·褒曼说过，健康的身体加上不好的记忆，会让我们活得更快乐。的确，世上的闲言闲语实在太多了，不值得让它们留在脑海中。

9、如果我们不为世俗的东西所牵绊，或许，就会多一份开心吧……

10、大忙人往往是最快乐的人，因为他没时间去想自己快不快乐。

11、不要刻意去曲解别人的善意，你应当往好的地方想。

12、不知不觉随着遇见的人改变自己，这不是做作，这是我赖以生存的本能。

13、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

14、人啊，最大的敌人总是自己，战胜了自己的不足，你就是彻彻底底的胜利者!

15、做你自己，不要为了任何人改变自己，如果他不能接受最坏的你，那么他也不值得最好的你。

16、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

17、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

18、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。

19、发生任何问题，先从自己身上找问题。因为改变自己容易，改变别人难。

20、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

2、每天好心情祝福语

1、微风吹细雨洒，很想看到你微笑；清水流小鱼游，忘掉所有忧和愁；朋友心如我心，给你信息最开心；天有情地有情，愿你天天好心情！

2、福气东来，鸿运通天，否极泰来时重伸鲲鹏之志，惜时勤业中展君无限风采，恭祝你步步高升。

3、月光轻洒风淡淡，思念碎了一地，片片都是你；微风轻抚花灿灿，牵挂铺了一地，朵朵都是你；山花轻吐香漫漫，祝福醉了一地，缕缕都给你。

4、朋友是灯，帮我点燃黑暗照亮前程；朋友是酒，帮我过滤浮躁储存甘醇；朋友是蜜，帮我忘记苦涩品尝甜蜜。祝我最亲爱的朋友快乐健康。

5、忆从前，共逐美梦豪情驻心田；看未来，携手彩虹风景长斑斓。滚滚年轮向前，悠悠岁月飘散，浓浓祝福不改，绵绵友情不断。愿你快乐每一天。

3、保持好心情的20种方法

1、每天拍几张照片，心理学家建议，每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你会觉得所有的细节都是美好回忆，没什么可抱怨的，于是人会很容易变得快乐起来。

2、看悲伤的电影，看一部令人伤感的电影，如《当男人爱上女人》，情难自禁时，不妨尽情地放声哭出来，然后安慰自己说，还好这只是电影情节，并不是真实的生活，心情便会大有改观。这是一种反向思考的方法，常运用在心理学中，帮助人们换角度思考问题。

3、在周末的清晨做白日梦，不少能干的主妇，会从星期六一大早起床开始，马不停蹄地做家务活，如收拾屋子，清洗马桶等。这样的习惯常常会让人在星期六晚上疲惫不堪，并影响到星期日的睡眠。不妨暂时抛开那些琐碎的家务活，在周末的清晨做一个美美的白日梦。不要自责，而应鼓励自己说：“我工作那么辛苦，挥霍一下自己的休息时间，无可厚非。”

4、定期写邮件，和相识多年的朋友定期以邮件的形式保持联系。有写日记习惯的人，只是在纸上随手涂鸦或草草地写上几句，便能反映出潜意识中的心理状态，写邮件也是如此。而定期与朋友通邮件，聊聊最近的生活，不仅能帮助你放下心里的事情，还能帮助你拾起被淡漠的友情。

5、在水边散步，有研究指出，因为在婴儿时期便置身于羊水，因此人与生俱来就是亲水的。在水边散步，能有效地帮助人放松身心，即使烦恼再多，在有绿树有流水的环境中，你也能暂时抛开一切，为自己“偷”得片刻悠闲。

6、偶尔吃一顿大餐，吃一顿大餐的美妙在于，不仅能享受到美味可口的食物，还能让你感觉自己受到了特别礼遇。人在受到与别人不同的照顾时，心情会不知不觉地变好。我们在小时侯都可能有类似这样的经历：当父母特意为你买了一只与其他孩子不一样的、漂亮的碗，你会高高兴兴地吃下比平时多的食物，即使不爱吃的食物也变得“可爱”起来。

7、每星期做1次美甲，当看见自己又长又脏又难看的指甲时，没人会有好心情。每星期做1次美甲，不仅能让你的指甲看起来更加整洁、漂亮，还能让你有“一切尽在掌握”的满足感，人也由此变得豁然开朗。

8，参加集体活动，虽然独处也是调节心情的方法之一，但是不要吝啬自己的休息时间，分出一部分给集体活动。登山、郊游、野餐、party、歌友会。鼓励自己积极参加集体活动，你会在共同的玩乐中找到让自己坚强、平和的力量。

9、定期游泳，游泳是最消耗体力的运动之一，但这种让人精疲力竭的活动，能让人摆脱烦恼，身心舒展。选择一个人去游泳也不错，被水包围其中，再糟糕的心情也能被软化。

10、一边开车，一边大声歌唱，心情不好时，打开车上的收音机，调到较大音量，跟着里面播放的旋律大声歌唱，完全不必在意别人投来异样的眼神。也许此时的你在别人眼中有点傻乎乎的，但这确实是一种让人快速释放心情的好方法。

11、一边喝咖啡，一边读小说，挑一家出名的咖啡馆，带上一本近期最让你感兴趣的小说，选一个靠窗边的位置，坐下来点一杯咖啡，边喝边读。是的，这是电影里常常出现的“小资”镜头。但那又有什么关系，让自己体验一下电影中才有的浪漫镜头，你也会受到气氛的影响，得到真实的放松和享受。

12、给朋友寄卡片，挑选10――15张别致的卡片，放在包中随身携带，在等公共汽车、排队结账、等人时，随手拿出一张写上只字片语，如 “想念你”、“愿你的心情和今天的天气一样灿烂”、“一定要幸福哟”、“想起我们上大学的日子”等等，然后邮寄给你的朋友。当所有的卡片都被一一写完并邮寄出去后，一想到朋友们收到卡片时惊喜的表情，你会露出发自内心的迷人笑容。

13、在每个星期一的早晨，穿一身色彩亮丽、明快的衣服。

14、一边打电话，一边信手涂鸦。

15、偶尔吃一份最昂贵的蛋糕或巧克力，并保存价签和包装盒。

16、一边洗澡，一边唱歌。

17、穿让你感觉最舒服的内衣。

18、定期有夜生活。

19、在酸奶上撒少许干果。

20.每天对着镜子努力地笑一下，心情马上就会好一点。

4、为什么鲜花能给人带来好心情

大多数人认为，那是因为花草的鲜艳色彩和美丽造型而赋予的，但是植物学家对花草使人心旷神怡还有更进一步的解释。已经有足够的证据表明，植物对我们人类有调节情绪、减少心理压力、增加绿视率和消除疲劳的作用，植物开出的各种颜色的鲜花，是缓解人们紧张心理的良药，尤其是象征生机勃勃的绿色植物，对缓解焦虑心情、稳定烦躁情绪具有直接或间接的作用。

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