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更新时间:2023-03-02 13:35:26 来源:YIQ网
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因素一:白发指头发全部或部分变白,可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史,以局限性白发较常见,多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少。
因素二:少年白发发生于儿童及青少年,常有家族史,除白发增多外,不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发,有的与营养障碍有关。并且,在后天因素中,阳光照射的不足和营养缺乏也是能够导致人们的头发变白的。
因素三:中医认为白头发是肾阴虚造成,肾功能衰弱导致身体代谢功能减慢,因此白头发的治疗应先补足肾阴,从根本上调治。另外,一些皮肤病如白癜风等也会造成白头发。
1、保持乐观:对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于使你的头发乌黑韵华。
2、加强营养:头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。
3、按摩头皮:可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈,并揉搓头皮,可加速毛囊局部的血液循环,有利于分泌黑色素和使头发变黑。
4、勤于梳头。勤梳头也是一种物理按摩法,出自于隋代医学家巢元方之手。
随着年龄的增长,头发变白是正常的生理现象,中医认为肾主骨生髓,其华在发,肾气充盛与否与毛发的整体状况非常有关系。比如中医《黄帝内经》里面,女性六七发始白,男性六八鬓发白,六七指女子在42岁的时候头发开始发白,而男性是在六八48岁的时候毛发开始变白。一般的人,到了40多岁以后,头发都会不同程度的变白。头发变白与否,还与全身的营养状况和饮食,以及遗传等因素密切相关。还有一种现象,有些小孩,青少年在年龄很小的时候出现了白发,称之为少白发,目前原因不是特别清楚,中医认为少白发发生在年轻人,白头发和血热有关,临床上会用养血、养阴、清热凉血的药物。如果头发在短时间变白或者大量变白,在不该出现白发的年龄出现了片状白发或者大量白发,要警惕发生在头皮的皮肤病,比如白癜风等,出现这种情况,到医院请专业的医生进行诊治。
第一:可以吃黑芝麻,具有补益肝肾,滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。
第二:枸杞子具有补益肝肾的作用,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。 食用方法可以用内服煎汤、炖食,每次9-15克,熬膏浸酒或入丸、散均可。
第三:可以多喝粥,仙人粥对于养血益肝、固精补肾有非常好的疗效,先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟。
1、头发变白是缺少维生素Bl、维生素B2、维生素B6。
2、医学研究发现,缺乏维生素Bl、维生素B2、维生素B6也是造成少白头的一个重要原因。应多摄入富含B族维生素的食物,如谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。中医学认为,发为血之余,肾主骨,其华在发,主张多吃养血补肾的食物以乌发润发。除此之外,疾病和遗传因素、压力太大、缺乏微量元素、缺乏维生素等都是会造成头发变白。
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