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更新时间:2023-02-08 10:31:11 来源:YIQ网
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1、瘦西湖:瘦西湖本身是一段狭长的河流,其上坐落着水上园林,在这里可以在河边缓步而行感受自然风光。
2、个园:个园以叠石艺术着名,被园林泰斗陈从周先生誉为“国内孤例”。
3、扬州古运河:扬州古运河是整个运河中最古老的一段。
4、何园:何园是一处始建于清代中期的中国古典园林建筑,被誉为“晚清第一园”。
5、大明寺:大明寺是最出名的扬州景点之一,大明寺始建于南朝宋孝武帝大明年间。
6、文昌阁:文昌阁,建于明代万历十三年(1585年),属于扬州府学建筑群,旧日阁上悬有邗上文枢匾额。
1、健脾益胃,脾胃比较虚弱的人平时可以多吃一些红枣或者是多用红枣泡水喝,红枣泡水喝能够益气健胃,同时还可以搭配一些其他的中药食用,不仅可以增强食欲,还可以避免出现腹泻。比如生姜,很多人泡水的时候也会放些生姜,红枣与生姜进行搭配能够改善胃胀和呕吐的情况。
2、补气养血,红枣本来就是可以补身体的,经常喝红枣泡水,能够帮助人体养气补血,用红枣泡水喝会使人的气血变好,从面色上就能看出来,通常都会呈现面色红润,而且能够帮助人的身体恢复元气,大大的提升人体的免疫力。
3、养血安神,女性需要多吃一些红枣,不仅能够帮助养气血,而且还有着安神的效果。特别是在经期的时候,女性极容易出现燥热不安的情况,用红枣泡水,再加一些甘草和大麦,就能够帮助女性养血安神,还能做缓解女性心中的抑郁。
1、自己练字要选适合的练字字帖练习
选本好的练字字帖,因为一本好的字帖等于是以为引导老师,它可以使自己少走很多冤枉路,选择谁的字帖,完全可以根据自己的年龄及基础来定,目前市场上字体种类涵盖了楷书、行书、草书等。
2、自学练字要学会练眼或读贴
写字从感觉途径上说是一种视觉艺术,古今书法家大多倡导练字先练眼力,而且当今公认的也是练字的第一个步骤是练眼或读贴。实际上,在写字的整个过程中都要注重观察。
3、练字千万别轻易变换字体
练字要有恒心,有毅力,要练好扎实在基本功,不能一曝十寒,三天打渔,两天晒网。在掌握了字体结构的基础上,可以选择自己喜欢的字体坚持不懈的练下去,轻易不要变换字体。
4、练字要有平常的心态
别急于求成:练字不是一蹴而就的,是需要一定量的积累的,还有就是目的性不能太强,不能说就是为了考试时作文的分数而练字,除此之外,还要有一些长远的打算,眼光不要局限在一点上,否则效果不会特别好的。
5、练字有量变才会有质变。
即要反复地进行临摹,不能半途而废。从心理学角度来看,写字是一种习惯培养,书写习惯既是行为动作,又是行为记忆。
1、游长白山天池:天池是长白山最著名的景点,也是游长白山的必游之地。天池真的值得一看,那一眼看到的风景比所有穷极想象力梦出来的画面都要震撼。冬季的天池配上蓝的天白的雪,犹如一枚白玉镶嵌于群山之中。长白山天池每年11月末封冻,冰层厚达1至2米,但神奇的是,并不是全部湖面都结冰,在华盖峰下面的湖中,有一处200米长,20米宽的狭长水面终年不结冰。
2、看长白飞瀑:作为长白山第一胜景的长白飞瀑,有一个最大的特色,就是一年四季水流不息,隆冬季节,天池湖面封冻,但是湖水从冰层底下溢流出来,进入乘槎河,乘槎河河床坡度大,地势险,水流湍急,不易冻结,所以长白瀑布在严冬腊月,亦能翻云作雾。
3、看雾凇:在天池湖畔,在瀑布周围,在白河两岸,氤氲缭绕的雾气,成为植物晶莹的晚礼服,晶莹剔透,洁白无瑕,在夕阳西下,火树银火。在冬日里,在长白山可以看到河面上热气腾腾、云雾缭绕,硬衬这河道里面虽死去多年却依然挣扎挺立的树干,时隐时现、神秘莫测,宛若如梦如幻的魔界一般!
4、滑雪:长白山降雪量大,少风沙,无污染,雪质好,共有冰雪运动场地十余处,尤其是高山滑雪场分布较广,其他小天池滑雪场、温泉滑雪场是冰雪者和滑雪初学者的最好去处。
5、泡温泉:冬季去长白山泡个温泉,是再惬意不过的事情了,长白山不少宾馆都设有温泉,从室内温泉池可以潜水到室外,山石为底,星月作顶,四周白雪皑皑的雪山是最好的屏障,在零下几十度的环境下,泡着几十度的温泉,温泉外一片冰天雪地,温泉内炎热如夏,欣赏着雪景,那感觉不可言说。
第一:怠性腹泻饮食治疗。急性期禁食:急性水泻期需暂时禁食,使肠道完全休息。必要时由静脉输液,以防失水过多而脱水。清淡流质饮食:不需禁食者,发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等,以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应,服牛奶后常加重腹泻。
第二:根据病情调整饮食:排便次数减少,症状缓解后改为低脂流质饮食,或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食,如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。 饮食选择:腹泻基本停止后,可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐,以利于消化;如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等,以后逐渐过渡到普食。
第三:补充维生素:注意复合维生素B和维生素C补充,如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。饮食禁忌:禁酒,忌肥肉,坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果,油脂多的点心及冷饮等。
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