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橘子和柿子能一起吃吗

更新时间：2023-05-26 07:35:02 来源：YIQ网

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1、橘子和柿子能一起吃吗

1、橘子不能和柿子一块吃。橘子中含有大量的果酸，柿子中含有大量柿胶酚、果胶、单宁酸等物质，橘子和柿子一起吃的时候，这些物质相遇，会在胃酸的作用下生成难以溶解的沉淀物，如果食用过多，还会生成结石。所以大家在吃橘子的时候，隔2-3个小时之后再吃柿子。

2、柿子是很有营养的水果，其中含有大量的糖分、果胶、有机酸、维生素C、胡萝卜素、碘元素等，食用之后可以为人体补充能量，可以增强大家的体质，可以提高人体免疫力，可以增强机体抗病能力。

3、柿子性质寒凉，食用柿子可以达到清除肺热的功效，柿子中还有大量的水分，食用柿子还能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用。

4、柿子含有大量的果胶成分，果胶是一种可以溶于水的膳食纤维，这种物质进入肠道之后，对肠道有滋润的作用，可以促进排便，还对肠道的菌群环境有维护作用，因此多吃柿子对便秘可以起到缓解的作用。

2、橘子和牛奶不能同时吃吗吃了橘子还能喝牛奶吗

最近女子同食橘子牛奶上吐下泻被送急诊上了热搜，一时间大舅都很关心牛奶和橘子能不能同时食用，毕竟谁也不想吃了之后生病。那么橘子和牛奶不能同时吃吗？吃了橘子还能喝牛奶吗？下面小编带来介绍。

橘子和牛奶不能同时吃吗

近日，山东烟台王女士因吃太多橘子后喝了牛奶，晚上开始上吐下泻，半夜被紧急送往医院救治。她之前一直不知道橘子牛奶不能一起吃，医生诊断出来了才知道。那天晚上查血、开药就住院了，在医院打了一晚上吊瓶，第二天症状就好很多了，希望可以用她亲身经历提醒到大家。

其实我们不能根据这个新闻就草率地得出一个橘子和牛奶不能一起吃的结论。

因为这个和头孢类药物不能和酒精一起吃这个结论，不是一个逻辑。大部分人吃完头孢再去喝酒，都会有极大的生命危险。但是大部分人吃橘子的时候喝口牛奶，都不会和新闻中的人一样上吐下泻。这个本质上还是属于那种“食物相克”类的结论，有一定道理，但前提条件太多，同时因人而异的波动性又很大。

首先新闻中的这位女子一口气吃了十多个橘子，然后又去喝了两盒牛奶，这个量一般人也不会达到。其次，就算是橘子里的维生素C可以和牛奶中的蛋白质发生反应，也不会对所有人都引起如此大的反应。每个人的体质不同，有的人单喝牛奶就会拉肚子，有的人则喝多了凉牛奶会有反应，同样的，也有很多人即使把橘子泡在牛奶里边吃边喝也不会有事。

这都需要个人在生活中去摸索。

吃了橘子还能喝牛奶吗

我们偶尔少量吃橘子喝牛奶不会引起肚子疼拉肚子的，并不会让我们不舒服，对人体没有坏处，什么东西都有一个度，大量吃橘子，喝牛奶，引起消化不良，必然引发胃胀、胃痛、腹泻等情况出现。

1、橘子：含有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质等营养元素，能补充营养，对胃肠功能有好处

2、牛奶：含有丰富的蛋白质、卵磷脂、不饱和脂肪酸等营养物质，这可是高营养物质

部分人认为橘子和牛奶一起摄入，可能会导致橘子中的维生素、果酸和牛奶中的蛋白质发生反应，使之失去营养价值，并引发疾病，其实大可不必这么焦虑，含量很少

但是，大量吃橘子、喝牛奶，就会加重胃肠道负担，引起消化不良的情况，从而出现腹痛、腹胀、腹泻等症状，对身体造成不良影响

因此建议适量吃橘子喝牛奶。

3、橘子和橙子有什么区别你们知晓多少

橘子和橙子都是我们日常生活中十分常见的水果，很多人可能不知道，其实橙子是由橘子和柚子杂交而成的。两者都含有丰富的维生素C，你们知道它们的区别吗？那么本期的健康饮食文化，为你解析。

橘子和橙子的区别

桔子：桔，为芸香科植物福桔或朱桔等多种桔类的成熟果实。种类很多，有八布桔、金钱桔、甜桔、酸桔、宫川、新津桔、尾张桔、温州桔、四川桔等品种。果实较小，常为扁圆形，皮色橙红、朱红或橙黄。果皮薄而宽松，海绵层薄，质韧，容易剥离，囊瓣7至11个。味甜或酸，种子呈尖细状，不耐贮藏。

橙子：指芸香科，柑桔亚科，柑桔族，柑桔亚族以下的一群植物。品种有锦橙、脐橙等。常见的主要指甜橙。中育7号甜橙“是中国农科院柑桔研究所选育的无核、优质、丰产、耐贮、鲜食、加工（制汁）兼用的甜橙新品种。果实呈圆形或长圆形，表皮光滑，较薄，包囊紧密，不易剥离。肉酸甜适度，富有香气。子个儿大，橘子个儿小。

橙子皮厚，橘子皮薄。

橙子要切着吃，橘子用手剥皮就可以吃了。

吃橙子败火，吃橘子上火。

橘子怎么挑选甜的

1、看形状果形周正的橘子，发育完整，吃起来甜。要挑选比较平的，带尖的橘子比较酸。

2、看肚脐橘子底部有明显肚脐模样的口感比较甜。

3、看身形形状扁扁的橘子水分足口感甜。

4、橘子和橙子哪个维生素C高

橙子里面的维生素C含量比橘子的维生素C含量高。

每100克橙子里面所含的维生素C大概是33毫克左右，一个橙子的大小大概就是100~300克之间，所以吃一个橙子，人体所获得的维生素C的含量大概就是33~99毫克之间，按照人体的营养学来说，每天吃一个橙子就可以补充身体所需要的维生素C。但是每100克橘子里面所含的维生素C含量大概就是20毫克左右，所以是低于橙子的。

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