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更新时间:2023-03-18 09:32:52 来源:YIQ网
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1、把秋葵洗净放入开水锅里,再放入少许的盐焯烫3分钟。
2、然后捞出过一下凉水,再捞出控干水。
3、把顶端切掉,再一切两半。
4、再把切好的秋葵摆入盘里,然后再切些红辣椒末洒在上面。
5、用一个碗调一下汁,加一勺的生抽、半勺的蚝油、半勺的陈醋、半勺的白糖搅拌均匀。
6、锅中放少许的底油,油热下入多一些蒜末炒香,再把调好的汁倒入锅中,小火烧开浇到秋葵上就好了。
1、准备秋葵、少许的盐、红辣椒、一勺的生抽、半勺的蚝油、半勺的陈醋、半勺的白糖。
2、把秋葵洗净放入开水锅里,再放入少许的盐焯烫3分钟。
3、然后捞出过一下凉水,再捞出控干水。
4、然后把顶端切掉,再一切两半。
5、再把切好的秋葵摆入盘里,然后再切些红辣椒末洒在上面。
6、用一个碗调一下汁,加一勺的生抽、半勺的蚝油、半勺的陈醋、半勺的白糖搅拌均匀。
7、锅中放少许的底油,油热下入多一些蒜末炒香,再把调好的汁倒入锅中,小火烧开浇到秋葵上就好了。
第一、 首先将秋葵洗干净备用,如下图所示。
第二、 然后锅中放入适量的清水,待水烧开,倒入秋葵煮两分钟,捞出沥干,如下图所示。
第三、 接着把秋葵切好摆盘备用,如下图所示。
第四、 然后往锅中加入适量的食用油,待油冒烟,倒入蒜蓉、黄辣椒、姜丝爆香,如下图所示。
第五、 接着往锅中加入适量的酱油和白醋,如下图所示。
第六、 然后往锅中加入红绿辣椒圈,翻炒一分钟,如下图所示。
第七、 接着将调制好的酱汁浇淋在秋葵上面就可以了。
第八、 一道美味可口的白灼秋葵就做好了,希望大家能够喜欢。
1、白灼秋葵的做法。秋葵洗净,切掉上面的蒂头,锅内放水,烧开,放入秋葵。然后再放入植物油,盐,和味精,大火再煮三四分钟,等秋葵软了以后就可以捞上来装盘了。
2、白灼秋葵的小贴士。秋葵最好煮的软一点,这样里面的果胶才可以充分的煮出来,才有营养。
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