天天吃木耳的坏处是什么

更新时间：2023-07-12 06:19:43 来源：YIQ网

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1、天天吃木耳的坏处是什么

因为木耳作为一种菌类，营养值比较高，它具有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维，其中蛋白质含量和肉类相当，铁比肉类高10倍，钙是肉类的20倍，微生素B2是蔬菜的10倍以上。所以黑木耳吃多了不会有什么危害。

黑木耳虽然营养丰富，并且有养生保健的功效，但是并不是所有人都适合多吃黑木耳。首先，黑木耳有降低血脂、降低血小板、抗凝血、预防血栓症的作用，它对于降低血液粘稠度，防止血小板凝集于血管壁上大有好处，可以说是一种天然的抗凝剂。但是，也正因为如此，有出血倾向的病人，应少吃黑木耳。比如脑出血病人，尤其是在脑出血发病后的前三个月更要注意。另外，在手术及拔牙前后，也要避免大量吃黑木耳；咯血、便血、鼻出血患者也不宜食用。

2、为什么我一吃木耳肚子就不舒服

人的肠胃是会变的，以前吃木耳没关系，现在吃木耳会肚子不舒服，说明你肠胃开始变虚寒了，要吃些生姜暖胃的食品了。吃木耳不行，喝牛奶只怕也难说。先健脾胃最要紧。山药，土豆，红枣都是补脾胃药。还有很偏单方，加强运动能健脾胃。

3、狗可以吃木耳吗

一般情况下是不建议给狗狗吃木耳的，尤其是水发的木耳，狗狗肠胃不能消化，甚至可能会引起消化不良。吃多了还会影响新陈代谢，容易引起肠胃炎。平时可以给狗狗吃些白菜、卷心菜、黄瓜、胡萝卜等蔬菜，补充维生素。

狗狗不建议吃木耳木耳对于狗狗来说是难以消化的，因此不建议给狗狗吃木耳，其次，狗狗的肠胃不足以消化木耳，很可能会导致狗狗出现消化不良的现象，尤其是水发的木耳。

水发的木耳其中含有大量的盐分，狗狗吃了会影响身体新陈代谢，并且像巧克力、葱姜蒜、香菇、金针菇等食物都是不可以给狗狗吃的，容易引起肠胃炎。

若是要给狗狗吃蔬菜，最好是给狗狗喂食白菜、卷心菜、黄瓜、胡萝卜等，并且在给狗狗吃蔬菜时，最好能将蔬菜洗净并水煮一遍，以免狗狗吃了拉肚子。

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