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夏季如何穿搭女学生

更新时间：2023-05-14 01:56:30 来源：YIQ网

......

1、夏季如何穿搭女学生

1、白色T恤不管和什么夏装搭配，都是一种非常经典的穿搭，而且适合的场合更多，人人都可以驾驭的夏日穿搭。

2、复古的裙装也是比较流行的，复古的裙装可以很好地衬托女性的柔和之美，也能够让整个人气质变得与众不同。

3、皮肤比较白皙的女生，白色蕾丝的裙装自然是非常仙气的穿搭，而且比较省心，更加能够凸显自己的肤色优势，让自己看起来更加有优势。

4、装服也是比较流行的，连体的设计，会让整个人的身材比例更加的凸显，而且气场和气质都并存，让你看起来更加的有魅力。

2、夏季如何给皮肤防晒

1、全面防晒。防晒是全面性，不光是脸部皮肤，全身都需要防晒，所有裸露的皮肤都有可能受到阳光灼伤。防晒霜、遮阳伞、遮阳帽、墨镜、套袖齐上阵，务必要严密武装才能出门。

2、选择防晒霜。选择适合自己的防晒霜很重要，根据不同的肤质、工作性质等方面因素考虑，选择适合自己的防晒产品，适合的产品才能发挥防晒的作用。

3、防晒要补水。防晒和补水密不可分，如果皮肤干燥，没有足够的水分，细胞之间的间隙变小，皮肤吸收能力减弱，皮肤吸收不了，你涂多少防晒产品都没会打折扣，所以在防晒的同时必须要补水。

4、足量用防晒。防晒霜必须用到位才能起到防晒的效果，1平方厘米的皮肤上涂抹2mg防晒霜才能起到良好的防晒效果，但是现实生活中很少有人这样涂，难以达到标示的防晒能力，故要涂足用量。

5、清洁修复。在炎热夏日外出活动结束后，无论日晒程度是否严重，回到家之后先要清洁皮肤，并用修复产品，防止皮肤晒黑、晒伤。

外在防护重要，内晒功课也要做足，皮肤是人体状况外在的表现，拒绝油炸、辛辣、刺激的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水，人工食品添加剂的食物尽量不吃。

3、夏季如何养生

1、去火清肺

夏季炎热，干燥的空气很容易让人上火，这时大家就要及时去火清肺。如果说你是属于上火体质的话，建议喝些毛尖之类的清茶。如果说你有便秘问题，不妨用热水泡大黄喝，这样子能够帮助你清泄肠胃之火。

2、滋阴补气

夏季天气炎热，人体内的水分很容易流失，需要消耗更多的水分，从而造成体内阴液不足。为了避免此种情况，需要及时滋阴补气，比如说多喝水，比如说多喝粥，帮助恢复肠道功能，将肠胃中的垃圾清除出去。

其中滋阴补气建议多吃菜粥：准备好一些芹菜，将它们洗好再切成粒，等到大米煮熟之后，将芹菜放入粥中一起煮，煮熟了就可以吃了。或者准备好半根的白萝卜，将它洗好后切成丁或是片，再和粳米一起放入锅中同煮，煮熟后加盐调味就能吃了。

3、用温水冲澡，夏季天热，很多人都喜欢用冷水冲澡，这样子可不好，因为直接用冷水洗容易产生刺激，不及时穿衣的话，冷热交替很容易感冒的。所以说，建议用稍低于体温的温水清洗身体。

4、夏季如何完美护肤

1、时刻保持皮肤清洁。在多风沙的季节，各种灰尘会与皮脂相混合后，就很容易使皮肤干燥、粗糙，引发肌肤的不适状况。因此，过敏性肌肤者应该比一般人更多的注意保持皮肤的洁净、清爽，通常可使用温和的洗面奶以及柔肤水，帮助达到清洁、杀菌、柔嫩肌肤的效果，同时还应该避免刺激性强的护肤品。

2、不要随意更换化妆品品牌，因为过敏性肌肤一般需要更长的时间适应新的气候，尤其在处于一种抵抗、适应外界环境能力较为薄弱的时候，随意改变品牌的话最容易引发过敏，在更改品牌前应小心试用，发现情况不对便立刻停止，以防止更坏的情况的发生。

3、保持皮肤滋润，增强皮肤防御能力。每个季节选用的护肤品应该区别开来，夏季最好选用清爽型、柔肤型护肤品，像冬季使用的含油多的产品应尽量少用甚至不用。

4、日常习惯的保持还包括在饮食上的方面。平时注意多吃新鲜水果、蔬菜，像海鲜、笋类等刺激性强的食物应尽量避免之。

本文标题：夏季如何穿搭女学生
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