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更新时间:2023-01-10 23:54:47 来源:YIQ网
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首先:第一代是无机锌,比如硫酸锌。它和胃酸结合,产生氯化锌。而氯化锌是强腐蚀剂,对胃肠道有刺激作用,引起恶心呕吐等。
其次:第二代是有机酸锌,如葡萄糖酸锌、乳酸锌、乙酸锌、甘草锌等,它们是弱酸弱碱盐,和胃酸结合,依然能产生氯化锌,因此有一定的副作用。且因含锌量较高,能拮抗钙铁等营养素的吸收。长期服用能导致缺钙贫血等症状。例如葡萄糖酸锌长期服用会引起下眼线的浮肿。
最后:第三代蛋白锌新稀宝牌锌硒宝片,以蛋白锌为代表。蛋白锌,口感好,香酥可口。其一般是从蛋白中提取的,虽然在锌的含量上是很低的,但是,其与食物中所含有的锌量是差不多的,因此是十分安全的,对人体无任何副作用,可饭前服用。它的活性高,可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用,且不会拮抗钙铁等营养素的吸收,从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效 果。蛋白锌,纯生物剂,高活性易吸收,见效快。且安全无任何激素及毒副作用,非常有利于钙和其他微量元素的吸收。
1、解酒效果最好、最快的方法是大量的喝水,促进酒精的排泄,也可以选择果汁类的饮料,还可以喝牛奶,可以保护胃,以缓解醉酒以后引起的头痛。
2、吃西瓜可以加快体内的散热,有清热去火的功效,能够让酒精快速的随着尿液的方式排出体外。
3、西红柿汁里面含有果糖,能够促进酒精的分解,如果一次饮用300毫升以上的西红柿汁,可以缓解酒后头晕的症状。
4、喝完酒以后也可以吃一根香蕉,通过增高血糖的浓度,降低酒精在血液中的含量,也具有解酒的功效。
5、此外还有蜂蜜、葡萄、橄榄,都可以有效的促进酒精在人体的分解和吸收。
1、血虚者应该多吃高纤、高蛋白,例:牛肉清炖红枣;也可以吃一些芹菜、番茄、带鱼、甲鱼、黑木耳、黄豆、鸡蛋、猪心、红枣、姜等等
2、黑糖姜汁红茶:将红茶包1个、姜泥一勺、黑糖一块,以300毫升热水冲泡。
3、栗子蒸饭:将白米和栗子一起蒸煮,可以在适量撒上黑芝麻,就可以使用了。
4、枸杞菠菜:将菠菜煮熟捞出,滴上橄榄油,淋上枸杞和姜蒜,搅拌均匀即可食用。
5、三红汤:将红枣七个、红豆(五十公克)花生红衣(适量)用水熬煮,每日一次。
6、菊花桑葚茶:将菊花(三公克)、桑葚(五公克)用500毫升的热水冲泡,等待十分钟即可。
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