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真灵芝和假灵芝的区别

更新时间：2023-08-01 07:11:14 来源：YIQ网

......

1、真灵芝和假灵芝的区别

真的灵芝会通过风吹日晒吸取了自然界的精华和营养，会散发出自然的光泽，通常表现为褐色。而市面上的假冒灵芝都是人工栽培或者用一些类似的东西来冒充，通常表现为黑褐色。

灵芝又称为瑞草、神芝、仙草、瑶草、还阳草、林中灵、菌灵芝、万年蕈、灵草、赤芝、丹芝、琼珍等，是一种多孔菌科真菌灵芝的子实体。其外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形。在明代大医学家李时珍编著的《本草纲目》中有灵芝的记载。

2、灵芝和苦瓜煲汤可以吗

灵芝苦瓜排骨汤

材料：

排骨400克，灵芝1朵，虫草花10克，淮山，薏仁1小把，苦瓜一个。

做法：

1、排骨洗净冷水下锅煮开3-4分钟去血水；

2、捞出来再用清水冲洗干净；

3、准备好其它食材；

4、灵芝洗净切小块；

5、薏仁和虫草花浸泡半小时；

6、淮山去皮切块放水里；

7、排骨、灵芝、薏仁、苦瓜、虫草花一起下煲汤锅；

8、用大火烧开转小火煲一个半小时；

9、一个半小时后加入淮山，盖上盖子继续煲半个小时；

10、准备出锅再加入适量盐。

3、灵芝和人参可以一起吃吗

人参和灵芝可以同时服用。人参的作用是大补元气，还有些许滋阴的作用，灵芝是补肾的佳品，还可以治疗由肾脏病变引起的咳喘，两样药物都属于补药，有增加免疫力作用。但对于实阳体质的人来说就不适合了，建议应掌握用药原则，辨证施药，辨虚论补，切忌盲目滥用。

用作养生保健，我们可以单用灵芝粉或灵芝孢子粉，由于灵芝本身是补五脏之气，调节身体微循环，调理身体内部平衡。长期服用，即可起到养生养颜的效果，并且毫无毒副作用。对于人参，通常是用来入药，大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智。

本文标题：真灵芝和假灵芝的区别
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