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更新时间:2023-01-16 04:08:01 来源:YIQ网
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柠檬鸭是广西武鸣县一带的特色菜肴。其做法是将宰后洗净的鸭切成块,入锅炒至六分熟再放入切成丝的酸辣椒、酸芥头、酸姜、酸柠檬、酸梅、生姜及蒜泥,共同煨至八分熟,再放入盐豉,炒熟后淋上香油即可出锅。其味酸辣适宜,鲜香可口,极其开胃。
干锅旱鸭做法:
主料:净鸭1只
配料:冬瓜100克、香芹80克、香干100克、香菜3根、大蒜1头、老姜5片、花椒5克 、啤酒250毫升、干红灯笼椒100克。
调料:料酒10毫升、酱油10毫升、白砂糖5克、盐5克、油30毫升。
鸭子洗净,斩成小块,加姜片、盐、酱油拌匀,腌制两小时。冬瓜去皮,切成1厘米宽、4厘米长的条。香干洗净,也切成与冬瓜同样大小的条。香菜、香芹择洗干净,切成4厘米长的段。大蒜去皮。大火烧热锅中的油至六成热,放入大蒜瓣、干辣椒、花椒爆香,再倒入腌好的鸭块,慢慢煎至肉呈金黄色,再翻转一面,继续煎,煎到两面都是金黄色,肉的水分稍干。接着放入料酒、酱油、白砂糖、盐翻炒均匀,加入啤酒、香芹段、豆腐干、冬瓜片,翻炒均匀,盖上盖子焖到汤汁基本收干后,撒上香菜段,盛入锅仔中即可。
1、玉米:玉米是粗粮中的保健佳品,因为纤维含量高,可以刺激肠胃蠕动,加速排泄,是降血脂、治疗便秘、防止肠癌的最佳食物。
2、菠菜:菠菜具有益肠胃的功效,在日常生活中多吃菠菜可促进胃和胰腺分泌,从而大大促进消化的作用。
3、胡萝卜:胡萝卜性味甘平,中医认为胡萝卜下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效;丰富的胡萝卜素可转化成维生素,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。
4、包心菜:具有健脾养胃、解毒消肿的作用,包心菜中含有大量维生素,
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