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一直吃鱼油为啥血脂降下不来

更新时间：2023-02-05 19:18:05 来源：YIQ网

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1、一直吃鱼油为啥血脂降下不来鱼油有没有必要吃

关于吃鱼油降脂相信很多人都听说过，对心血管有保护作用，但其实鱼油对降血脂的效果并不大，只是降低甘油三酯，那么，鱼油有没有必要吃？下面小编就带来介绍。

一直吃鱼油为啥血脂降下不来

血脂也有好有坏之分，HDL-C是“好胆固醇”，对心血管具有保护作用。LDL-C是“坏胆固醇”，是导致动脉粥样硬化乃至心血管疾病的“罪魁祸首”。

降脂类保健品中最赫赫有名的“深海鱼油”，主要成分为OMEGA-3，鱼油的主要作用是降低甘油三酯，而对于“坏胆固醇”(LDL-c)升高引起的高血脂症疗效很弱。

迄今为止，没有大型研究结果能证明食用鱼油可以降低心脑血管发生率。

药品是用于疾病的治疗、诊断和预防的。保健品是用来保健和辅助治疗用的。保健品与药品的根本区别是不能用保健品来治疗疾病，更不能用来替代药品。一些保健食品在虚假宣传中使用的名头层出不穷，不是“国际心脑血管疾病防治中心”，就是“健康工作委员会”，目的就是利用消费者的专家崇拜，骗取消费者的信任。因此，患者在决定吃保健品前，一定要征求医生的意见。

鱼油有没有必要吃

鱼油，其实就是从鱼身上提炼出来的油脂。它主要含两种Omega3多不饱和脂肪酸，即EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)。

就目前的研究证据来看，鱼油可能在辅助调血脂方面有效。但鱼油只对降低甘油三酯有轻微作用，对胆固醇的作用则非常有限。至于宣称鱼油能预防老年痴呆、风湿、关节炎等，仍然证据不足，没必要为了这些去吃。

如果实在拿不准要不要吃，建议参考美国心脏协会2017年发布的《Omega3多不饱和脂肪酸/鱼油补充剂与临床心血管病的预防》的声明其中对服用鱼油给出了建议：

1、冠心病患者：有心肌梗死病史、明确的冠状动脉粥样硬化的患者，若合并高脂血症，补充鱼油可以降低因冠心病而导致的死亡率约10%,推荐。

2、心力衰竭患者：若合并高脂血症，补充鱼油可以降低死亡率和相关的住院率约9%,推荐。

3、普通人群：目前证据不足以证实补充鱼油有预防效果，不推荐。

4、心脏病和中风的高风险人群多(如高血压患者、吸烟人群、糖尿病患者、早发心脏病的家族史等)：目前证据不足以证实补充鱼油有预防效果，大多数专家不推荐。

简而言之，一般人群没必要吃;儿童、青少年、孕妇，最好别吃;有高血压等心脏病的高危因素，大多数专家也不建议吃，吃鱼油还不如改善生活方式的获益好。

对于冠心病、心力衰竭的患者，即使要吃鱼油，也只是在阿司匹林、他汀等常规药物治疗的前提下，作为额外补充，切忌用它代替常规治疗。

2、尼桑天籁有没有停车监控功能

1、尼桑天籁有停车监控功能，来防止财物受到损伤。

2、尼桑天籁是NISSAN旗下的一款主打的中高级豪华轿车。尼桑天籁以崭新的科技，将DrivingTechnology（精确驾控工程学）及ComfortTechnology（绝对舒适工程学）做了完美搭配，将中型轿车的设计概念带入一个新的境界。

3、尼桑天籁这款NISSAN全新高级豪华轿车的非凡特质，借以进入中国市场的蓝鸟和阳光，通过日产台湾合资公司的引进，更愿意把尼桑天籁（teana）看作是东风和日产合作的第一个真正的产品。

3、函授本科有没有一年就拿证的

正规的函授本科为2、5年制。

函授本科是指通过国家统一的成人高考被高校录取后,一般在三年内有计划的开设对应专业的课程,同时放在周末或寒暑假上课,有老师指导学习。现在的函授教育以在职、业余、自学为主，面授为辅，也被称为没有围墙的大学，可以远程教学，不受空间、时间和地点的限制。

函授学习就是学校将教材发给你，你通过自己阅读、电视讲座、电脑等方式进行学习，你和老师的交流是通过通信、电子邮件等方式进行，作业也是通过信件或电子邮件等方式上交。通过考试就可以取得相应的证书，教

4、大学档案袋里面有没有学位证

档案袋里没有学位证，学位证是学校单独发给学生。而档案袋里的文件是几种表之类的东西。

大学档案袋里主要装着高中阶段和大学阶段的经历，具体包括个人简历、工作履历表、学生档案。包括学历档案、单位证明、政治面貌材料等。

5、怎么知道对方有没有一起听歌

适用环境：

产品型号：iPhone11

系统版本：iOS14.2.0

软件版本：网易云音乐8.0.10

操作步骤/方法

方法1第1步。

网易云音乐不能直接看到对方有没有在听，大家如果想知道对方有没有听的话，可以语音问问对方，一起听歌是可以实时聊天说话的，大家点击中间的那个麦克风图标，就可以说话了，问问看对方回不回你。

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