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补气血喝什么茶

更新时间：2023-02-16 20:49:25 来源：YIQ网

......

1、补气血喝什么茶

1、芝麻红枣茶。

配料：黑芝麻10克，红枣5枚，冰糖适量。

制法：把红枣洗净，与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，冲入冰糖闷10分钟即可。

功效：补血明目，润肠通便。适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。

2、桂圆红枣茶。

配料：红枣100克，桂圆50克。

制法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。或者将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。

功效：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

3、当归茶。

配料：当归10克，红茶8克，冰糖10克。

制法：把当归去杂洗净，放入锅中加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮30分针，过滤取汁，加入冰糖溶化即可。

功效：补血养血，温暖肠胃。适用于痛经、月经不调、经闭、体虚怕冷、肠燥便秘等。代茶频饮。

2、喝什么茶减肥

减肥的患者在平时喝适量的茶，对减肥都是可以起到效果的。平时生活中建议多喝黑茶，红茶，乌龙茶，但是在喝茶水之后注意用清水泡，口味不宜太浓，另外在平时喝茶时要注意时间，不能过度频繁的服用，每天坚持服用一杯就可以了。在平时也可以选择蒲公英泡水喝，这不仅对减肥也是有效果，而且能够利于全身的血液循环，而减少发病率。

3、猫咪喝什么水

猫咪喝矿泉水比较好，因为矿泉水中含有较多的营养元素和矿物质。猫咪也可以喝纯净水，纯净水虽然不如矿泉水含有丰富的微量元素，但干净、卫生，条件有限的情况下，给猫咪喝经过高温杀菌的凉白开水也是非常不错的选择。

猫咪能喝的水矿泉水中含有较多的营养元素和矿物质，有助于猫咪生长发育。虽然矿泉水会给猫咪的肾脏带来一定的负担，但还远远无法达到产生肾结石的作用。

自来水中含有较多的细菌、灰尘等杂质，虽然猫咪对细菌的抵抗力本身比人类强许多，但长期喝自来水可能会导致它们体内有较多的寄生虫。因此，最好给猫咪和放凉的白开水。

给猫咪饮用纯净水也是非常的，纯净水相对于蒸馏水，虽然没有矿泉水那样丰富的微量元素，但杂质较少，干净、卫生，并且经济实惠。

4、福建人爱喝什么汤

福建人爱喝的汤有榨菜肉丝汤、玉米汤、瘦肉滑汤、山药汤、青蛾汤、牛肉滑汤、萝卜汤、莲藕汤、红鲶鱼头汤、海蛎豆腐汤、番茄鸡蛋汤、冬瓜汤以及淡菜汤等。

福建菜肴特点是清爽、鲜嫩、淡雅，偏于甜酸，汤菜居多，它善用红糟为调料，尤其讲究调汤，予人“百汤百味”和“糟香扑鼻”之感。

5、夏季喝什么粥好，养生消暑粥推荐

粥是如今常见于儿童饮食中的食品，早上又或者是晚上吃粥的家庭也可以说是不计其数。粥不仅仅是美味可口更是有着许多的种类，材料不一样粥的意义以及口感方面都有着很大的差别。

那么，本期夏季饮食一起了解夏季喝什么粥好。

皮蛋瘦肉粥：

皮蛋瘦肉粥是广东省的一道汉族传统名菜。皮蛋瘦肉粥以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。不同地区的配料有所不同，有人会在进食前加上香油及葱花，也有加葱花或薄脆。

另外，亦有从皮蛋瘦肉粥演变而成的皮蛋肉片粥，采用了新鲜的肉片，而不是腌过的咸瘦肉作配料。行内简为称“皮蛋瘦”，又称为“有味粥”。皮蛋瘦肉粥因质地黏稠、口感顺滑、好消化而受老年人的喜爱。

苦瓜粥：

炎热的三伏天，喝上一碗苦瓜粥，既清暑解毒，又清心明目，还有开胃健脾的作用。清暑涤热，清心明目，解毒。适用于中暑，暑热烦渴，痈肿疮疖，热毒痢疾等。苦瓜，又名癞瓜、锦荔子、癞葡萄，为葫芦科植物苦瓜的果实，全国各地均有栽培，是药食两用的食疗佳品。

陈肾菜干粥：

此粥虽香却不够鲜味，可加入用盐腌过两晚的咸瘦肉以增鲜；菜干一定要洗净，否则吃起来就满口小沙子了；怕寒的人士可放入2片姜驱寒。

本文标题：补气血喝什么茶
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