网站导航

资讯频道
今日热点 游戏资讯 游戏活动 游戏攻略 游戏测评 H5游戏 公会 游戏问答 手机应用 区块链游戏 端游资讯
游戏生活
教育 美食 健康 数码 家居 娱乐 生活 时尚 旅游 社会 情感 汽车 健身 育儿 科技 游戏 自然 历史 文化 国际 宠物 财经 星座 体育 其他 风水 佛学 军事 生产 房产 手工 技术 摄影 机械 科学 绘画 音乐
游戏平台
安卓游戏 苹果游戏 应用软件 小程序 区块链游戏 游戏开服 游戏合辑
游戏名字
个性 好听的 情侣 男生 女生 家族 公会 英文 宠物 微信网名 霸气 伤感 简单 唯美 超拽 可爱 古风 扣扣 微博网名 非主流 经典 小清新 符号 搞笑 文艺 内涵 两字 繁体字 幸福 成熟 诗意 爱情 群网名 励志 四字 悲伤 优雅 好看的 快手网名 伤心 三字 闺蜜 姐妹 森系 五字 单身 一字 重口味 抖音网名 欧美 英语 六字 七字 兄弟 EXO 八字
游戏签名
个性 伤感 女生 爱情 微信 经典 霸气 情侣 搞笑 唯美 好听的 超拽 个人 幸福 男生 励志 简单 扣扣 一句话 非主流 心情不好的 哲理 伤心 可爱 难过 节日 情感 空间 悲伤 英文 心累 心痛 原创 成熟 失恋 诗意 孤独 繁体字 抖音 心碎 失望 开心 分手 高傲 内涵 古风 坚强 游戏 烦躁 微博 奋斗 校园 心烦 颓废 郁闷 暗恋 网络 无奈 快手 生气 思念 火星文 心灰意冷 歌词 帅气 英语 虚伪 无聊 姐妹 格言 热恋 欧美 闺蜜 诗句 等待 友谊 纠结 无所谓 情人节 生日 鼓励 淡然 被骗 毕业 yy 明星 光棍节 EXO 吃醋 兄弟 重口味 时尚 幽默 心酸 朋友圈说说 表白 正能量 简短 超长 没钱 带孩子 森系 天气 治愈 小清新
当前位置： YIQ网 游戏生活 美食 红薯的做法
< >

软件 InjaLink手机版 备忘录数据软件 迅雷动漫手机版 赛神仙手机版 掌上融媒app 玉华教育app

游戏 天天祖玛2020游戏 k3k千炮捕鱼手机版 土豪捕鱼内购破解版 成语养花红包版 幸运玩具手机版 托马斯小火车行驶游戏

游戏生活分类 教育 美食 健康 数码 家居 娱乐 生活 时尚 旅游 社会 情感 汽车 健身 育儿 科技 游戏 自然 历史 文化 国际 宠物 财经 星座 体育 其他 风水 佛学 军事 生产 房产 手工 技术 摄影 机械 科学 绘画 音乐

红薯的做法

更新时间：2023-03-09 18:36:29 来源：YIQ网

......

1、红薯的做法

1、绿豆洗净倒进锅里，放半锅水煮开。

2、红薯去皮，切成块。

3、绿豆水煮开后放进红薯同煮。

4、煮20分钟就可以关火了，放糖调味。

2、保存红薯的方法

1、井窖保存：选地势高、土质坚实且地下水位低的地方，向下挖一井窖，窖内垫10-15厘米左右厚的干沙，将红薯放在上面保存。

2、室内保存：室温宜15℃左右，放在透气的木板箱内保存。

3、切片晒干保存：将红薯切片后放到向阳地方晾晒干后保存。

4、棚窖保存：挖一2*3*2米（长宽高）左右的地窖，将红薯由底向上堆积，但不能让红薯与窖壁接触。

3、红薯的热量高不

不高。红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。

据测定，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的四分之一。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，红薯还含有均衡的营养成份。如维生素A、B、C，纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素，其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用，促进排泄畅通。同时，由于纤维结构在肠道内无法被吸收，有阻挠糖类变为脂肪的特殊功能。故而，营养学家称红薯为营养最平衡的保健食品，也是最为理想而又花费不大的减肥食物。

红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。红薯最好在午餐时段吃，因为吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4到5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。这种情况下，在午餐时吃红薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收，不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。

本文标题：红薯的做法
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo8126765.html
the end
声明：YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！
1 2 下一页

上一篇：

下一篇：

美食列表

美食推荐

美食精选

美食排行

⫸湖南未来三天降雨仍然频繁 局地有暴雨到大暴雨并伴强对流
⫸2024年第7号“安比”将向东北方向移动 未来对我国海域无影响
⫸8月17日10时继续发布暴雨蓝色预警 15省区市有大到暴雨广东等地部分地区有大暴雨
⫸2024年第7号台风“安比”将向东偏北方向移动 强度逐渐减弱
⫸8月17日6时19分台湾花莲县发生4.0级地震
⫸8月17日4时24分新疆巴音郭楞州尉犁县发生3.4级地震
⫸2024年第7号“安比”加强为强台风级 将向北偏东方向移动
⫸8月16日5时40分西藏阿里地区改则县发生3.0级地震
⫸2024年第7号台风“安比”向北偏东方向移动 未来对我国海域无影响
⫸8月16日7时35分台湾花莲县海域发生6.1级地震
⫸8月15日17时33分台湾宜兰县发生4.0级地震
⫸8月15日17时6分台湾宜兰县发生5.4级地震
⫸8月15日11时51分新疆阿克苏地区库车市发生3.3级地震
⫸8月13日20时8分四川凉山州木里县发生3.6级地震
⫸8月14日1时45分新疆巴音郭楞州和静县发生3.0级地震
⫸8月14日9时34分新疆巴音郭楞州尉犁县发生3.7级地震
⫸8月14日9时36分新疆巴音郭楞州尉犁县发生4.3级地震
⫸8月15日7时38分云南昭通市永善县发生3.1级地震
⫸8月14日22时42分云南丽江市古城区发生3.0级地震
⫸2024年第7号台风“安比”增强 未来对我国海域无影响
⫸2024年第6号台风“山神”逐渐向日本以东洋面靠近 第7号台风“安比”强度逐渐增强
⫸2024年第6号台风“山神”未来对我国海域无影响
⫸2024年第5号台风“玛莉亚”将登陆日本本州岛东北部 2024年第6号台“山神”将向日本以东洋面靠近
⫸8月10日23时16分新疆阿克苏地区库车市发生3.9级地震
⫸8月10日11时28分鄂霍次克海发生6.5级地震
⫸2024年第5号台风玛莉亚最新位置在哪里 5号台风玛莉亚强度逐渐增强
⫸2024年第5号台风玛莉亚最新路径来了 台风玛莉亚对台州有影响吗
⫸2024年第5号台风玛莉亚路径实时发布系统 11日后逐渐向西北方向移动
⫸8月9日19时10分斐济群岛以南发生5.5级地震
⫸8月9日4时6分新疆昌吉州呼图壁县发生3.9级地震
⫸8月8日21时32分云南楚雄州牟定县发生3.3级地震
⫸8月8日15时42分日本九州岛附近海域发生7.1级地震
⫸8月8日15时13分新疆克孜勒苏州阿克陶县发生3.7级地震
⫸2024年第5号台风“玛莉亚”将向北偏东方向移动 强度有所增强对我国无影响
⫸8月8日9时31分玻利维亚发生5.2级地震
⫸8月7日12时9分美国加利福尼亚州发生5.4级地震
教育 美食 健康 数码 家居 娱乐 生活 时尚 旅游 社会 情感 汽车 健身 育儿 科技 游戏 自然 历史 文化 国际 宠物 财经 星座 体育 其他 风水 佛学 军事 生产 房产 手工 技术 摄影 机械 科学 绘画 音乐

最新生活经验

⫸青海省乌兰县有什么好玩的地方
⫸为什么理发店门口有转的东东
⫸新买的裤子短了怎么办
⫸了解中国古代的经典书籍
⫸跆拳道比赛成功的句子
⫸干制樱花留住美丽
⫸李时珍的皮是什么意思
⫸清远水果批发市场在哪
⫸过夜的虾还能吃吗
⫸荷叶姐姐还会把伞给谁呢
⫸葡萄酒做好不甜请问还可以加糖吗
⫸王者荣耀遇见飞天是谁的皮肤
⫸说一个人很虎是什么意思
⫸二手房怎么查询房屋产权
⫸没有合同离职需要提前告知吗
⫸太湖有哪些名胜古迹或物产
⫸冯程程最后到底嫁给了谁
⫸儿童生日祝福语
⫸南京有什么好吃的美味的食物啊
⫸王者荣耀怎么进去娱乐局
⫸生源地贷款合同在哪打印
⫸qq怎么把群里的人踢出去
⫸簸箕是什么
⫸榻榻米板材如何选择
游戏资讯 游戏活动 游戏攻略 游戏测评 H5游戏 公会 游戏问答 手机应用 区块链游戏 端游资讯

最新游戏资讯

⫸左一主演的短剧有哪些？
⫸黑神话悟空波里个浪怎么打 打头目波里个浪通关攻略
⫸《四方馆》里的女主与男主关系如何
⫸电影《谎言之躯》8月23日官宣
⫸《烛光里的妈妈》剧情介绍
⫸黑神话悟空石先锋怎么打 打妖王石先锋攻略
⫸《被闪婚老公捧在心尖宠》剧情介绍
⫸黑神话悟空广智怎么打 打头目广智攻略
⫸《四方馆》追剧日历 《四方馆》更新时间
⫸《我的双标霸总》剧情介绍
⫸《藏海花》跟《藏海传》有没有关系
⫸黑神话悟空金池长老在哪里 打妖王金池长老位置介绍
⫸黑神话悟空黄袍员外怎么打 打隐藏BOSS黄袍员外攻略
⫸黑神话悟空赤髯龙怎么打 打妖王赤髯龙攻略
⫸哑妻短剧合集
⫸《边水往事》但拓为什么救沈星？但拓救沈星目的是什么？
⫸段美洋演过的短剧有哪些
⫸黑神话悟空蝜蝂怎么打 打妖王蝜蝂攻略
⫸张珊演的短剧有哪些
⫸黑神话悟空地狼在哪里 打妖怪地狼位置介绍
⫸《吃鸡上分宠男神》剧情介绍
⫸《藏海花》吴邪年龄介绍
⫸《四方馆》谁杀了元莫父母?
⫸黑神话悟空地狼怎么打 打头目地狼通关攻略
⫸《来不及好好爱你》剧情介绍
⫸黑神话悟空沙大郎在哪里 打头目沙大郎位置介绍
⫸黑神话悟空火焰山土地怎么打 打妖王火焰山土地攻略
⫸《藏海花》人物关系图
⫸黑神话悟空灵虚子怎么打 打黑神话悟空妖王灵虚子通关攻略
⫸《来自地狱的法官》原著小说叫什么
⫸《老娘的金丝雀竟是世界首富》剧情介绍
⫸短剧《脱轨》剧情介绍
⫸韩剧《完美的家族》角色关系介绍
超次元战姬手游 星纪元手游官方版 三国冲啊手游 完美武侠手机游戏 女神保卫战手游九游版 战姬幻想游戏 呜喵王之怒手游 新水浒传麒麟游戏 航海王强者之路手游华为版 卡片怪兽体验服 造化之门手游破解版 战刃果盘手游平台 升龙界内购破解版 创造与融合最新版 暗夜血姬手游 忍者镇魂曲手游 驯龙骑士团内购破解版 波利大陆官方版 女神帝国手游 我叫mt英雄杀手游果盘版 谁是大魔王 史诗卡牌手机游戏 锦鲤三国手游 十夜战争手机版 争渡三国官方版 提姆你别跑内购破解版 撸你妹九游版 欢乐斗图手游 萌宠大联盟破解版 主公莫慌手游果盘版 诛仙封神录手游最新版 歃血三国官方手游 阿特拉提英雄最新版 暗黑旅队手机版 妖游记羞羞的铁棒手游 巴清传游戏 我叫mt online 腾讯版 放开那三国2内测版 百分之一无限内购版 冰封之门手机版游戏 圣斗士星矢vivo手游 校园传说taptap版 荣耀前线手机版 大话封神榜手游九游版 死神乱斗手游 萌将三国网易手游 欧灵游戏顽石英雄 有仙气最新版 天地道手游 少年西游记加速跳过版 无限的冒险内购破解版 新三国群侠传手机版 萌娘无双手游 小小仙灵游戏正版 姬神幻想录手游 不死不眠无限金币 龙珠无限版破解手游 啪啪三国录内购破解版 奇迹童话挂机版 果盘全职猎人游戏 6kw苍之纪元hd手游 全民启航手游 霸世群雄九游版 契约唤世录手游九游版 三国英喵传最新版 魔王身侧之影手游 提姆你别跑手游 忍者必须火隐果盘版 傲笑江湖九游版手游 最终王冠测试服 猜我是谁 九游少年君王传手游 巫师血脉手游百度版 少年三国志百度跳过版 乱斗英雄传破解版 指间三国无限钻石元宝版 式神异闻满v版 软妹天国无限金币破解版 校园传说九游版 王者狼人杀手机版 魂武边缘迷阵最新版 三国杀萌将传官方版 女仆学园手游 少年三国志神魔羽化服 我叫mt全3d版内购破解版 大话封神榜手游小瓜版 轩辕神魔传官方版 格林幻想手游 决斗之城移动百度版 龙狼三国手游果盘版 萌娘激战内购破解版 全民数码宝贝手游 御龙天下无限元宝版 罪恶王冠内购破解版 忍者大乱斗高爆版手游 冰火世界手机版 57k手游少年三国志 少年三国志手游麟游版本 三国游侠手游 深渊部落中文破解版 木叶忍者传手游 毒王华佗传bt破解版 放开那三国2vivo客户端 百万忍者手游 破军三国志手机版 决战三国无双手游 你好领主无限金币 天天荡三国手游小米版 逆转漂流者手游 三国威力加强版机锋版 少年悟空传bt果盘版 战国之道ol手游 武圣关云长手游破解版 九游斗兽战棋官方版 蒸汽无双手游腾讯版 亿次元战纪内购破解版 奥兹破碎王国中文版 大决战果盘版 三国富甲传官方版 暗黑战魂百度版 逗比联盟手游 白发魔女传奇手游 嘻游伏魔记最新手机版 七色手游破解版 漫威决战前线内购破解版 傲视武侠手游 果盘大话封神榜最新版 七雄世界手游 文豪野犬迷途犬怪奇谭手游 天天智龙内购破解版
个性 好听的 情侣 男生 女生 家族 公会 英文 宠物 微信网名 霸气 伤感 简单 唯美 超拽 可爱 古风 扣扣 微博网名 非主流 经典 小清新 符号 搞笑 文艺 内涵 两字 繁体字 幸福 成熟 诗意 爱情 群网名 励志 四字 悲伤 优雅 好看的 快手网名 伤心 三字 闺蜜 姐妹 森系 五字 单身 一字 重口味 抖音网名 欧美 英语 六字 七字 兄弟 EXO 八字

最新游戏名字

⫸微信超长游戏名字
⫸使命召唤ol女孩取名字
⫸闲鱼个性游戏名字
⫸三国志幻想大陆伤感的游戏名字
⫸三国志幻想大陆网络游戏人物名字
⫸王者荣耀男名字大全
⫸两个字游戏名字简单大方好听
⫸给媳妇备注什么好听
⫸光遇大气的男孩名字
⫸古诗词中截取的游戏名字
⫸微信英文游戏名字女生霸气冷酷
⫸dnf网游女角色名字
⫸简洁的抖音名
⫸闪耀暖暖洋气女孩名字大全
⫸武侠名字情侣游戏名字字
⫸好听简洁的女生英文游戏名字带翻译
⫸绝地求生游戏符号名字
⫸群备注前缀
⫸万国觉醒好看的游戏名字格式
⫸解神者搞笑公会名字大全
⫸魔域搞笑外国名字大全
⫸火影忍者搞笑游戏名字大全
⫸2022年微信女生伤感意境游戏名字
⫸游戏帮派名字大全可爱的情侣名字
⫸2022最火微信游戏名字好听吸引人
⫸王者荣耀好听的名字女可爱
⫸2022最新的情侣游戏名字一男一女
爱情 难过 超拽 男生 情侣 励志 空间 个人 节日 心情不好的 搞笑 简单 伤心 悲伤 幸福 唯美 微信 可爱 伤感 情感 一句话 个性 扣扣 经典 英文 非主流 好听的 霸气 女生 哲理

最新游戏签名

⫸成熟气质女人微信签名最新 女生好听的气质的签名大全
⫸抖音男生霸气潇洒的签名 奉劝你弃暗投我
⫸快手彰显个性的介绍自己的签名 全新有趣的个性快手签名
⫸个性签名男生温柔帅气可爱 男神撩妹个性签名最新版
⫸简短阳光的男生签名很有气质 你所期待的未来就是现在
⫸很酷很拽很潮的个性签名最新 不甘心失去就要去努力争取
⫸最新版超拽冷漠的个性签名 男女通用的酷拽签名合集
⫸很快乐的逗比搞笑签名简短 写给自己的逗比幽默签名
⫸简单气质的微信签名最新版 很好听的气质微信签名
⫸很暖心很有爱的幸福签名 很甜美的暖心签名大全
⫸很小众却很惊艳的个性签名 干净又很美好的唯美签名大全
⫸不想努力很颓废的签名 堕落颓废的签名最新
⫸男生个性签名冷淡霸气 2022全新男生很拽的签名
⫸感情被骗超级痛心的签名 被欺骗很绝望的个性签名
⫸扣扣个性签名霸气高冷签名 最新版个性签名超拽冷酷
⫸幸福的签名女生个性幸福甜蜜 个性签名幸福的句子
⫸2022全新非主流情侣签名 非主流情侣签名火星文
⫸很撩很甜很暖的幸福句子 爱人很幸福的签名大全
⫸很有爱的简简单单幸福签名 珍惜对方的幸福个性签名
⫸让人看不透的个性女生签名 有品位的个性签名大全
⫸超拽高调的情侣签名简短恩爱 超级甜美的情侣签名最新合集
⫸2022可爱调皮的个性签名森系 人生如梦我失眠
⫸最伤感的签名看了想哭 痛彻心扉的伤感签名
⫸2022分手后的签名霸气简短 全新很酷的分手签名
⫸独一无二的潇洒男生签名 经典又很干净的男生签名
⫸特别吸粉的有趣的签名 2022全新有趣味的吸粉签名
⫸很温暖的微信个性签名简短 愿你温柔又有力量
角色扮演 动作游戏 体育竞技 策略战棋 即时战略 赛车竞速 冒险解谜 第一人称射击 休闲益智 模拟经营 动作射击 格斗游戏 桌面棋牌 飞行射击 恋爱养成 其他游戏 第三人称射击 多人竞技 回合策略 独立游戏 策略塔防 赛车空战 音乐游戏 家庭养成 小游戏 娱乐城游戏 文字教育 战争策略 游戏辅助 H5游戏 动作格斗 卡牌战棋 逃出农场 逃出下水道 逃离闹鬼房间 万圣节逃脱 逃离现代建筑 逃出绿色房间 兔子逃生 圣诞逃脱 逃离老旧建筑 逃出女孩房间 学校逃脱 逃离蘑菇屋 外星大逃生 深海潜水 逃离酒店 逃离仙境 古墓逃生 逃出木屋 逃出漂亮房间 逃离魔法世界 逃出蓝色房间 3D迷宫 逃脱黑暗密室 花园逃脱 公园逃脱 救援女孩 午夜逃脱 逃离办公室 逃出奇幻世界 逃离遗弃之所 古堡逃生 逃离冰雪世界 逃脱温馨小屋 简单密室逃脱 逃出大山 找钥匙 逃离诡异之地 办公室逃脱 海盗船 儿童逃脱 逃出迷宫 水下逃生 逃出别墅 救援卡通人物 深海逃脱 可爱小动物逃生 逃离校园 救援男孩 幽灵逃脱 地下逃生 逃出洞穴 豪华住宅逃生 美人鱼逃脱 逃出医院 豪宅 逃离僵尸 逃出书房 列车 拯救受困者 国王逃生 宫殿 逃离幻想之地 逃出博物馆 亚马逊

网站介绍 | 版权声明 | 联系我们 | 网站地图 | 违法和不良信息举报中心

作品版权归作者所有，如果侵犯了您的版权，请联系我们，本站将在3个工作日内删除

健康游戏忠告：抵制不良游戏，拒绝盗版游戏。注意自我保护，谨防受骗上当。适度游戏益脑，沉迷游戏伤身。合理安排时间，享受健康生活。

邮箱：电话：

Copyright © 2000-2024 yiq.com. All rights reserved.
360网站安全检测平台

中国互联网举报中心 网络违法举报中心 垃圾信息举报中心 360网站安全检测平台