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苹果梨和胡萝卜汁能一起榨汁喝吗

更新时间：2023-05-13 13:11:39 来源：YIQ网

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1、苹果梨和胡萝卜汁能一起榨汁喝吗

苹果、梨、胡萝卜三者的果汁混合后没有明确的化学反应，所以可以一起榨汁喝。但是胡萝卜榨汁后营养价值并不高，最好是吃熟的。

胡萝卜：营养中比较丰富的是胡萝卜素，在体内会转化成维生素A，但是维生素A是脂溶性维生素，也就是要溶解在油脂中才会被消化吸收。所以胡萝卜最好是放多点油炒或是和肉类一起烹饪才能最大限度地发挥它的优势。生吃胡萝卜，最多就是多吸收点纤维素。

苹果：富含大量的糖分、有机酸、膳食纤维、多种维生素及钾元素、黄酮类和一些芳香类物质。

梨：果肉则为通亮白色，鲜嫩多汁，口味甘甜，核味微酸，凉性感。

2、柠檬苹果梨汁有什么好处

柠檬苹果梨汁可以补充人体所需多种维生素，开胃消食，提高免疫力，活血化瘀，延缓衰老，美白美肤等。

柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等，柠檬中含有丰富的柠檬酸，果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。苹果中的胶质和向量元素铬能保持血糖的稳定，苹果还具有补脑养血、宁神安眠等功效。梨果鲜美，肉脆多汁，酸甜可口，风味芳香优美，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用，梨具有清肺、养肺、润肺的功效。

3、苹果梨的罐头怎么做

以苹果为例，梨同理：

原料：苹果500克，白糖20至30克，冰糖10至15克，蜂蜜10至15克（酌情加减）。

制作方法：

1、取大口、有盖、洁净的玻璃瓶1个，放入水中煮沸待用；

2、将白糖、冰糖和近500克水煮沸；

3、将苹果洗净，去皮去核，以糖水煮沸，再用文火将苹果肉煮5至8分钟；

4、取玻璃瓶，将沸水倒去，沥干，趁热将果肉连同糖水装水入瓶中；

5、盖好盖子，将瓶外擦净即可。

本文标题：苹果梨和胡萝卜汁能一起榨汁喝吗
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