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蘑菇可以和豆腐木耳一起吃吗

更新时间：2023-02-07 01:20:18 来源：YIQ网

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1、蘑菇可以和豆腐木耳一起吃吗

食用材料：豆腐、蘑菇、木耳、尖辣椒、猪五花肉、豆油、蚝油、生抽、美极鲜酱油、盐、鸡精、葱、姜、蒜。

做法：

1、肉切片，豆腐切小块，蘑菇撕小瓣，葱切碎，姜蒜切片，尖辣椒切丝备用。

2、起油锅，油热后猪肉下锅爆炒，待肉七八分熟倒入葱姜蒜爆香，倒入木耳和蘑菇继续煸炒。

3、倒入蚝油、料酒、生抽，煸炒片刻加入适量清水。

4、倒入豆腐，大火炖开。

5、开锅后倒入切好的尖辣椒丝儿，加入鸡精，关火装盘即可。

2、蘑菇可以和胡萝卜一起吃吗

1、能蘑菇和胡萝卜可以一起食用。

2、但如果用蘑菇炒胡萝卜，胡萝卜中的脂溶性维生素就不能很好的吸收，富含油脂的动植物油或肉类食品需要与炒食品混合，肉类中的脂肪可以催化胡萝卜中的胡萝卜素转化为维生素a，从而使胡萝卜中的营养物质最大限度的被人体吸收和利用。

3、蘑菇可以和鸡肉一起烧吗

蘑菇鸡肉做法:

材料:

1、鲜菇，鸡肉。

2、蒜头，葱白。

做法步骤：

1、鸡腿肉洗净切片，加盐，味精，一匙蚝油，芝麻油腌10分钟。

2、鲜菇洗净，葱和芹菜洗净，切段备用。

3、炒锅里倒入少量油，取两瓣蒜头拍散放进去爆香，把腌好了的鸡腿肉倒进去翻炒，熟后盛出。

4、炒锅里再倒入适量的油，把鲜菇倒进去炒，锅太干时洒些水，再炒，熟了时把鸡腿肉倒进去，加葱段和芹菜，加盐，味精调味，翻炒均匀盛出即可。

4、蘑菇可以和胡萝卜一起煲汤吗

胡萝卜炒蘑菇的主料：平菇200g、胡萝卜1根；辅料：油适量、盐适量、姜适量、葱适量、蒜苗适量、醋适量。

步骤：

把平菇洗净摘去老根，撕成小朵；胡萝卜洗净打去皮；把胡萝卜切成菱形块；将蘑菇切碎；姜切丝、葱切丁、蒜苗去根和老皮洗净切斜段待用；锅置火上加入色拉油，油温8成热时，放入姜丝、葱花炸香；放入蘑菇和胡萝卜翻炒均匀；放入香醋少许翻炒均匀；当蘑菇软榻时，加入盐翻炒均匀；当蘑菇距离非常软塌还差3到5分时，加入蒜苗翻炒约30秒即可出锅装盘。

5、蘑菇可以和什么菜一起炒

蘑菇炒菜心、蘑菇炒芦笋、塔香蘑菇炒甜椒、塔香蘑菇炒甜椒、甜豆炒蘑菇、甜豆炒蘑菇、沙茶小瓜蘑菇炒、木耳蘑菇炒蛋、蘑菇炒牛肉、西芹炒蘑菇、蘑菇炒芹菜、蛤蜊炒蘑菇片、蛋清炒小蘑菇、蘑菇炒鱿鱼、菠菜炒蘑菇、九层塔炒蘑菇、蘑菇炒甜豆、蘑菇炒青豆、香葱炒蘑菇、蘑菇炒蛋、四季豆炒蘑菇、蘑菇炒蛋、蘑菇炒肉、剁椒炒蘑菇、培根洋葱炒蘑菇、蘑菇炒秋葵等。

蘑菇：蘑菇是一种室内种植的食用菌，从菌丝体逐渐生长成子实体，最终成为食用菌，在适合的环境中才能更好更快地生长。蘑菇属于腐生真菌中的一种，其体内并没有叶绿素的存在，因此不能直接在光照下进行光合作用。蘑菇生长过程中，主要是将培养料中的各类营养物质作为营养来源，从而实现生长发育。培养料一般由猪粪、牛粪以及磷肥、等各类物质组成。

本文标题：蘑菇可以和豆腐木耳一起吃吗
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