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更新时间:2023-01-12 12:48:03 来源:YIQ网
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1、有些情谊,会像黑夜里的一道星辉,即使没有温度,却也能照亮彼此心底深处最柔软的地方。
2、小时候以为爱是一个人拼命对另一个人好,另一个人就会爱上自己。后来才明白,不爱你的人,你再怎么努力对他好,也不会心疼你。连风都懂得爱情的温度,有的人就是不懂。
3、人生有两大欢乐,一是拥有后细细的品味,二是追求之中倍感无比充实。有些人为了享乐而苦了一生,有些人为了休息却忙了一生。人们总是在不停地追求美好,却往往错过了当下的美好,要记住:贪婪是最真实的贫穷,满足是最真实的财富!愿你幸福一生!
4、别总因为迁就别人就委屈自己,这个世界没几个人值得你总弯腰。弯腰的时间久了,只会让人习惯于你的低姿态,你的不重要。
5、在这世间本就是一个人孤零零的独来独往,偶尔来人陪伴带来的一丝温暖,当不得真。
6、懂事的人一旦不配合就会被说没良心,任性的人稍微乖巧一回就被夸个不停。
7、看感情多可笑啊,最初以为只是路人,没想到变成亲爱的,曾经以为最亲爱的,最后原来也只是路人。
8、很多伤心的故事讲到最后,只有两句话,你不会去了,他不会来了,他是走掉的,你是走丢的。
9、如果我从没遇见你,如果我从没爱上你,如果我一开始没坚信,也许我就不会是现在的这个自己。
10、一段不被接受的爱情,需要的不是伤心,而是时间,一段遗忘的时间。一颗被深深伤了的心,需要的不是同情,而是明白。
认识自我情绪的四种方法:
记录法:做一个自我情绪的有心人,抽出一至两天或一个星期,有意识地留意并记录自己的情绪变化过程。可以以情绪类型、时间、地点、环境、人物、过程、原因、影响等项目为自己列一个情绪记录表,连续地记录自己的情绪状况。反思法:可以利用自己的情绪记录表反思自己的情绪,也可以在一段情绪过程之后反思自己的情绪反应是否得当。交谈法:通过与家人、上司、下属、朋友等进行诚恳交谈,征求他们对自己情绪管理的看法和建议,借助别人的眼光认识自己的情绪状况。测试法:借助专业的情绪测试软件工具,或是咨询专业人士,获取有关自我情绪认知与管理的方法建议。
不同之处体现在以下三点:1、态度是结合理性之后对事物的认知,感性基础结合了理性的认知;情绪是纯粹的由外到内的情感体验。2、态度是人们在自身道德观和价值观基础上对事物的评价和行为倾向;情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性,在生理反应上的评价和体验,包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。3、态度偏判断性,情绪偏体验性。也就是说,我们是有意识的思考态度,而情绪是生理和行为反应,大部分是在无意识情形下发生的。相同之处在于态度和情绪都是对外界的反应,都能够影响行为。
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