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高压锅煮红豆粥要煮多久

更新时间：2023-01-12 10:40:41 来源：YIQ网

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1、高压锅煮红豆粥要煮多久

1、高压锅煮红豆粥需要20-30分钟煮熟。

2、红豆需要提前浸泡一夜，将浸泡后的红豆洗干净，和适量水一同放入高压锅中开大火煮，等到高压锅上蒸汽以后开始计算时间，大约20-30分钟皆可；在高压锅蒸汽上来的同时，记得改中火熬煮。

2、薏米红豆粥的食疗功效

薏米红豆粥的食疗功效如下：

1、提升精神：食用薏米红豆粥可以有效的改善心悸、嗜睡、烦躁，达到舒缓精神，缓解压力，改善体质的功效；

2、利尿祛湿：此粥将薏米的祛湿和红豆的利尿充分糅合发挥，对于体内有湿、利水不通都有积极的疗效；

3、健脾消肿：薏米红豆熬对食欲不振、腹满腹涨、健脾消肿、脾胃吸收、运化都有很好的改善辅助作用；

4、减肥祛斑：薏米红豆粥可以消除人体内的水液，由于水液会停留在人体细胞内产生肥胖，所以薏米红豆粥对去除水液、减肥瘦身有极大功效，同时薏米红豆粥的利尿解毒功效还可祛痘除斑养颜。

3、煮红豆粥可以放小米吗

煮红豆粥是可以放小米的，如红豆小米粥的做法如下所示。主料：小米50克，红豆50克，黑米50克。辅料：红糖20克，水适量。红豆小米粥的做法：1、将小米、黑米、红豆用清水提前浸泡一晚；

2、将小米红豆放入砂锅，注入足量水，大火烧开；

3、之后使用小火熬煮，煮至小米红豆全都开花后再一边煮一边搅拌；

4、煮至至浓稠状态，加入红糖即可出锅食用。

本文标题：高压锅煮红豆粥要煮多久
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