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怎么使头发快速变长

更新时间：2023-04-14 19:57:30 来源：YIQ网

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1、怎么使头发快速变长

平时可以经常用生姜擦拭头皮，有生发的作用，也可以多吃黑色的食物，黑色的食物具有补肾，固发生发的作用，可以经常食用，黑豆，黑米，黑芝麻。

应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E，忌烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。

2、怎么使头发变软

使头发变软比较常见的办法有点类似于偏方，那就是利用醋来软化头发！如果常常到美发店做软化会比较伤头发，所以天生发质很硬的人可以定期的在洗过头发后用一个脸盆倒少许的食用醋[白醋或者红醋]，再兑适量的水[最好是温水]，将头发在里面浸泡[根据头发的硬度]自己掌握时间，一般泡3分钟[一边泡一边按摩头发，切记是泡头发不用连头皮也泡了]。坚持这种办法一段时间，并且保持一定的频率，久而久之，不但能够实现让头发变软的目的，而且还可以让我们的头发更加的顺滑和有光泽

3、怎么使头发蓬松

1、睡觉是最影响头发蓬松的原因，可以在睡觉前，躺在床上，用软布之类的包住头发往后面放，这样起床之后头发就会非常蓬松。

2、不要让头发自然干，自然风干往往会让头发紧贴在头皮上，看上去很单薄。

3、使用发梳逆向对头发进行梳理。选择少量的头发进行倒梳，最后将它们再用宽板梳将这些蓬松的头发归整在头顶的前方。

4、局部烫发，只是头顶部位头发塌下的朋友可以让发型师在内侧头发里做个玉米烫，上层头发放下来刚好可以盖住头顶，显得头发蓬松，也有视觉上拉长脸型的作用。

4、怎么使头发长长得快

1、生活规律。中医讲究“发为血之余、脑之华、肺之合皮也”，也就是说头发的健康和体内的心肝脾肾等脏器有着密切的关系，那些外表看起来乌黑、柔和有光泽的头发，正说明头发的主人拥有一个良好、健康的身体。而生活不规律，比如熬夜，经常吃宵夜，酗酒、吸烟，长期睡眠不够等生活不规律的现象会严重损害身体的健康，进而影响头发的健康。

2、保持乐观的心态。春秋战国时的伍子胥一夜愁白头的事情广为流传，可见人的情绪也是一个很重要的因素。焦虑、忧愁，会消耗人的精气神，导致体内气血损伤。因此，保持健康的心态，避免过度忧虑、暴躁，对头发也有相当大的好处。

3、定期洗头。这个方面，相信大部分人都能做到的，毕竟大家都是有身份的人，出门在外，自身的仪表还是很重要的。以前因为条件不够，有些人会用洗衣液代替洗发水，这是不对的，洗衣液里含有的一些成分会损伤头皮和发质，所以不建议大家这么做。

4、注意饮食均衡。头发的最终营养来源还是食物。肉、蛋、奶、菜和水果，这些要适量补充，也要注意多饮水。另外，尽量少吃辛辣和油腻的东西。

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