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芡实最简单的吃法

更新时间：2023-01-20 16:05:06 来源：YIQ网

......

1、芡实最简单的吃法

1、芡实粥。将炒芡实50克倒入锅内，加水煮开片刻，再加淘洗干净的大米100克，粥成即可食用。

2、芡实糊。将炒熟的芡实1000克研磨成粉，临服时，取50～100克粉末冲开水调服。随自己喜好，可加入芝麻、花生仁、核桃肉等。

3、芡实扁豆粥。取炒芡实30克，炒扁豆20克，红枣10枚，糯米100克共加水煮成粥。

4、芡实炖老鸭。将老鸭子宰杀后，去毛、内脏、洗净血水，再把洗净的生芡实200克装入鸭腹，置砂锅中，加水适量，武火烧沸后，放入葱、生姜、料酒，文火炖熬2小时，至鸭肉熟烂即成。食用时加入少许食盐、味精，吃肉喝汤。

5、芡实薏米粥。芡实15克，薏米100克，冰糖适量，共加水煮成粥。薏米有祛湿除痹、健脾止泻、利水渗湿、清热排脓的功效，它搭配芡实一起食用，祛湿作用更加明显，吃了它，湿气离你越来越远。

2、芋泥怎么做最简单

1、原料：芋头640克，糖320克，猪油或植物油160克，葱3条，水1/2杯，樱桃1粒。

2、步骤：

（1）芋头切1厘米厚，隔水蒸20分钟，趁热压芋茸。

（2）烧热猪油或植物油，将葱炸香，去葱渣。

（3）放入糖及芋茸，慢火炒至幼滑，逐渐加水煮透。

（4）芋泥盛放碗中，隔水蒸至热透即成。以樱桃装饰。

3、炒面条最简单做法

1、面条煮熟，立即投入凉水中。

2、火腿切丝、白菜切丝、洋葱切丝、青红椒切粒

3、炒锅放油烧热，加入洋葱丝爆香。

4、加入白菜丝，煸炒。

5、加入生抽。

6、加入面条，搅拌。

7、出锅前放入青红椒，盐、鸡精，香油搅拌即可。

4、牛脚家常最简单的做法

1、牛脚打成段状，洗净焯水。加入生抽，料酒，盐抓匀，腌制20分钟待用。

2、切好作料待用。

3、作料下热油锅，煸出香味。

4、加入蹄子爆炒2分钟，然后加入适量开水小火炖。

5、炖5分钟，用筷子戳一下，如果烂了就大火收汁即可装盘。

5、鸡肉最简单又好吃的做法

辣子鸡

材料：鸡肉、盐、葱、花椒、蒜、姜、干辣椒、料酒。

做法：1、鸡肉切块，清水浸泡2小时，洗净。

2、放盐、料酒和少量蒜末腌制。

3、热油炸至表面金黄，火稍微大点，可以让鸡肉里面保持鲜嫩，炸好捞起。

4、姜切大片。

5、热锅下蒜瓣和葱炒出香味，加入提前剪好的干辣椒段和花椒，翻炒出香味，加入姜片。

6、倒入鸡肉，猛火快炒，把香味迅速呛入鸡肉内。

7、炒好后撒适量盐在表面，提味。

本文标题：芡实最简单的吃法
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo8150942.html
the end
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