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胡萝卜炖牛筋

更新时间：2023-01-16 17:34:32 来源：YIQ网

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1、胡萝卜炖牛筋

1、主料：牛筋650g、胡萝卜1个。

2、调料：食盐适量、鸡粉适量、葱1根、姜1块、八角2个、花椒10g、桂皮2小块、料酒适量、生抽适量、老抽适量、香叶3片、香菜适量。

3、先将牛筋飞水改刀备用。

4、准备所用香料。

5、胡萝卜去皮滚刀切块备用。

6、锅里放油，爆香所有除葱以外的香料。

7、放入牛筋，加入料酒爆出香味，加入没过牛筋的水，放入葱结，大火煮开。

8、胡萝卜放入砂煲底下。

9、将煮开的牛筋转入砂煲。

10、调自动档炖60至90分钟至牛筋软糯。

11、将煲好的牛筋转入锅内。

12、调入盐，鸡粉，生抽，少许老抽炒匀，大火收汁放入香菜段即可出锅。

2、甜椒跟胡萝卜一起炒有些什么营养

1、胡萝卜是甘、辛、平的一味蔬菜，具体的功效有：健脾和中、滋肝明目、化痰止咳、清热解毒的作用，其含有人体所需要的丰富的各种胡萝卜素。对夜盲症，胃痛等都有很好的防治效果。

2、辣椒性辛、热，有温中散寒，下气消食的作用。

3、胡萝卜和辣椒一起炒不仅可以补充丰富的胡萝卜素，还能起到一定的中和作用，使得辣椒的热性不会太大。

3、三七根炖鸡可以放胡萝卜么

可以放胡萝卜，原料为：鸡块、枸杞、胡萝卜、三七根、盐、姜。

步骤：

1、准备剁好的鸡块，先用开水烫一下。将胡萝卜切条备用。

2、先把鸡块放入养生锅里，加入开水放入切成片的姜。

3、准备枸杞和三七根洗净，放入养生锅里。

4、所有材料放入养生锅里，盖盖开最高火开始炖。

5、至少要炖3个小时以上，用筷子试试软烂，肉烂后加入切好的胡萝卜。

6、加上盐调味炖一会，即可盛出食用。

4、胡萝卜炒山药片怎么做好吃

1、山药洗净、去皮、切片；

2、胡萝卜洗净、去皮、切片；

3、锅里放油，放入葱花、姜丝、蒜爆香；

4、接着放入胡萝卜片，少许盐；

5、把山药放入翻炒，加酱油、鸡精、味精等调料继续翻炒；

6、加入香油，搅拌均匀即可。

5、胡萝卜凉拌需要焯水吗

可以焯水也可以直接拌，看个人习惯。如果焯水的话，时间不宜过长，一般30秒以内即可。凉拌胡萝卜做法如下：

1、用料：木耳、胡萝卜、香菜、大蒜、小米椒、油、生抽、盐、白糖、白胡椒粉、陈醋。

2、胡萝卜切丝，小米椒和大蒜切碎，香菜切小段备用。

3、干黑木耳泡发后，清洗干净，切成小块，锅里烧水，水开后，把黑木耳倒进去。

4、黑木耳煮1分钟后，把胡萝卜丝也放进去，煮30秒，关火。

5、把木耳和胡萝卜捞出来放凉白开里面浸泡，泡好后捞出来沥干水，放干净碗里。

6、锅里倒油，把小米椒和大蒜放下去爆香，接着放适量的生抽，盐，白糖，白胡椒粉。再放一些陈醋，香味出来后，关火。

本文标题：胡萝卜炖牛筋
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