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如何做黑胡椒鸭脯肉

更新时间：2023-06-15 18:53:39 来源：YIQ网

......

1、如何做黑胡椒鸭脯肉

1、鸭胸脯肉300克，胡萝卜100克，黑椒汁20克，黑胡椒粉2克，料酒6克，生抽5克，食盐2克，食用油25克，香葱10克，生姜10克，蚝油7克，白糖3克，食材集合。

2、鸭脯肉洗过后，用盐、料酒、生抽、葱段、黑胡椒粉腌渍3小时以上。

3、胡萝卜洗净，生姜切片，小碗内加入蚝油、白糖、黑椒汁、盐、清水调匀备用。

4、锅内烧热加油，先将姜生、葱段煸香，后加入鸭肉煎制。

5、放入胡萝卜，继续煎至鸭肉两面金黄色。

6、再把调好的黑椒汁倒入。

7、中小焖煮至酱汁收浓即可（时间约为10-15分钟）。

2、西兰花芥末如何做

1、用料：芥末、生抽、植物油、食用盐。

2、西兰花切小朵。

3、烧一锅开水，加1勺食用盐，以便保持西兰花的青色。焯一下西兰花，沥干。

4、西兰花摆盘。

5、另拿一个碗，倒入1勺生抽，适量芥末，将芥末搅拌均匀后倒到西兰花上，ok。

3、如何做烤鱼块

1、把鱼块清洗干净。

2、姜，蒜，辣椒切小块

3、把鱼块装在一个大点的盆里，辅料中的材料全部放进去。

4、辅料中的材料全部放进去。

5、拌均匀，腌3小时左右。

6、烤盘铺锡纸，把鱼块摆上去，上烤箱，210度，20分钟。

7、烤好的鱼块上涮一层红油。

8、美味的烤鱼撒少许香芹叶装盘。

4、香肠蛋饼如何做

1、火腿肉香肠2根、鸡蛋2个、面粉1小碗、青椒半个、葱3根。

2、火腿肉香肠上锅蒸15分钟，切片备用。

3、面粉加适量清水，搅拌成糊状。

4、热锅冷油，摊薄面饼，让两面受热均匀。

5、鸡蛋打散，加青椒粒、葱花搅拌。

6、将鸡蛋液铺到面饼上，放上香肠。

7、撒上一些芝麻，准备一些番茄酱，一份早餐就做好了。

本文标题：如何做黑胡椒鸭脯肉
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the end
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