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放不下一个人怎么办

更新时间：2023-04-08 05:02:44 来源：YIQ网

......

1、放不下一个人怎么办

删掉所有的联系方式，尽量做到不联系他你要想忘掉一个很难忘记的人，放下一个你认为放不下的人，最好的方式，就是删掉他的联系方式，或许这没有什么用，因为他所有的联系方式，都藏在你的心里，手机里面的删除了，但心里的没办法删除。这样做，其实只是让你有一种仪式感，代表你决心放下他。长痛不如短痛，你要切断自己一切的后路，不再联系他。当然，这并不意味着你以后就从此跟他此生不复相见，当你以后彻底放下之后，你就可以轻风云淡，不再有其他任何想法的和他联系。

找点事情做，让自己忙碌起来仔细想想，你为什么放不下那个人，说到底还是因为你曾把一切精力和时间都放在了那个人身上，以至于自己的生活完全被他占满。 当他不再爱你，毫不犹豫地离开你时，你就会觉得自己的世界已经空了。要想放下他，最好的办法就是给自己找时间做，让自己变得忙起来，变得充实起来，这样你就没有时间和精力再去想他了。比如你可以去看一些有价值的书和电影，约几个朋友聊天，努力工作等等。只要让自己变得忙和充足，那么你就可以轻松的放下他。

开始一段新恋情都说，忘记和放下一个人，最好的解决办法是时间和开始一段新的恋情。如果你觉得自己实在是放不下一个人，那么你可以尝试去接触新的合适的对象，在和新的人交往过程中，逐渐去忘记和放下那个人。这个方法是最简单直接，而且效果明显的。当然，并不是鼓励为了放下一个人，而不管其他情况，随便重新找一个人。试着去接受另一段感情，在不伤害对方的前提下。

努力去接触新的人，结交新朋友有时候，你放不下他的原因，可能是因为你的生活你的朋友圈你周围的一切都跟他有关，所以每当你想要放下他的时候，周围的环境又提醒你，又让你想起他。所以，这个时候，你要去接触新的人，认识新的朋友，扩大自己的生活圈，给自己的生活增添新的生机和色彩。努力做到这点，你就很容易可以放下他。

丢掉一切和他有关的东西，包括回忆其实，有时候不是真的放不下一个人，而是你不愿意放下他，你舍不得丢下和他有关的东西，无论是有形的物品还是无形的回忆。你要知道，你越是舍不得扔，你看到这些物品，回想起那些回忆，你就越放不下，这就会形成一个恶性循环。所以，勇敢的扔掉和他有关的一切，删掉你们的回忆，努力做到这一点，你就可以成功的放下他。

2、带鱼冰箱放不下怎么办

先用盐少许腌一下，然后晾半干，之后切段，接着用油炸金黄色即可，这样可以放一段时间不会坏。如果怕带鱼腥味太浓，可不用温开水冲洗，直接把带鱼放在碱水中泡一下，再用清水洗。碱水用稍许即可，不要太浓。如果太浓，带鱼身上的鳞和银白色油脂层也容易清洗掉。

3、心中放不下一个人怎么办

1、远离手机，电脑和一切可以联系到他的东西，把微信，人人，微博，qq，电话号码全部掉，不要去看他的动态。

2、给自己找事做，可以看些不太晦涩，又可以有所启迪的书。可以尝试慢慢读进去，然后可以抚平一些伤痕。

3、寻找新的伴侣，通过寻找新的伴侣来开阔自己的眼界，让自己接纳别人，从而开始新的生活。

4、关于放不下的爱情句子

1、你得意什么，我放不下的是这段感情，又不是你。

2、不要怪自己太重感情，你只是太没出息，所以才连个不爱你的人都放不下。——亲爱的不二

3、舍得，舍不得。放下，放不下。我想，所有的感情都如此吧。

4、其实没什么放不下的，只是会觉得遗憾，付出了那么多的感情，说没就没了。

5、重感情的人，原来真的很惨，别人都已经有新欢了，你还死守着过去就是放不下。

6、不应该的际遇，做不成伴侣，却放不下感情，做不成知己，却忍不住联系，说陌生，彼此太熟悉，说情深，是我太贪心。

7、我放不下的不是他这个跟人，是那段我竭尽全力去守护的感情，最后还是被他亲手摧毁，所以我不甘心。

8、你是我放不下的情缘：人与人相遇便是缘能够相知相伴更是有缘分不要轻而易举伤一颗心不要错过一份真情今生你是我放不下的缘。

9、明明你没那么爱我，不关心我，不疼我，已经不要我了，已经和另一个女人相亲相爱了，为什么我还放不下对你的感情，为什么明明删掉了你的所有还要想起你。

10、求而不得是人生常态，实现不了的梦想，放不下的执念，不能再一起的人，走不出的感情，都是这样，“算了”。

本文标题：放不下一个人怎么办
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo8171932.html
the end
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