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更新时间:2023-07-22 01:24:18 来源:YIQ网
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黑芝麻吃多了皮肤不会变黑。具体介绍如下:
1、黑芝麻含有丰富的维生素E、油酸、亚油酸等成分,而维生素E等成分可以延缓衰老,促进人体细胞分裂,抗氧化作用,常吃芝麻,可使皮肤保持柔嫩细致和光滑,所以,黑芝麻不仅不会使皮肤变黑,还具有滋润营养皮肤的作用;
2、部分食品呈黑色,是因为含有大量花青素、叶绿素等属于黄酮或类黄酮化合物的天然色素,颜色极深,近乎黑色,不会造成颜色的积累。
1、黑豆300g,黑芝麻80g,猪骨头500g,精盐40g,鸡精30g,胡椒粉30g,芝麻香油5g
2、把骨头洗净备用。
3、提前浸泡黑豆,黑芝麻洗净备用。
4、把洗净的骨头,放在热水里焯一下,去掉血腥味,捞出备用。
5、把过了水的骨头放进烧开水的砂锅里,大火烧开后改小火,慢慢炖2个半小时。
6、两个半小时后把泡发好的黑豆倒进浓浓的骨头汤里,大火烧开后改小火慢慢炖半小时。
7、快好时,把洗净的黑芝麻倒进砂锅,调进适量精盐,煮4分钟左右,放点鸡精、胡椒粉,出锅前滴几滴芝麻香油,芳香扑鼻既可关火。
1、“九蒸九晒”,是中药炮制中经常见到的方法,芝麻不易消化,吃多了芝麻,大便都成了黑色,一化验,很多芝麻还是原样,根本没有消化掉。
2、这样的芝麻从肠胃走一遭,人体不得其福,反受其害。九次蒸晒之后,黑芝麻的自然脱皮率在70%左右,这样便有利于人体吸收。
1、黑芝麻200克,糯米面粉200克。
2、黑芝麻颗粒,需要提前炒一下,炒香后再进行制作黑芝麻糊。
3、炒香后的黑芝麻,要用工具把它变成黑芝麻粉,可以用搅菜机进行制作;也可以用一些磨损工具进行制作,尽量磨细腻一些。
4、把准备好的糯米面粉,倒在锅内进行炒一下,这样保存面粉也是熟的、香的,后续在泡黑芝麻糊的时候味道会更好哦。
5、停火后或是变成小火后,再把之前制作好的黑芝麻粉一并倒在一起进行搅拌均匀,让两者更好的混合在一起。
6、可以提前尝一下,混合的整体味道。若是不太香可以再继续炒一下,再存储可更长时间的食用。
7、如下是整体全部混合在一起,用工具让两者更综合的进行搅拌,这样后续在直接食用的时候味道会更好,可以放小火边搅拌边小炒一下,这样会让黑芝麻粉与糯米粉口感会更香甜。
8、制作好后,可以用开火或温水泡上一碗,再进行搅拌一下;稍稍静一会后再食用,对于喜欢口感甜一些的在这一步上可以再添加一些糖就可以了。
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