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更新时间:2023-06-10 14:50:23 来源:YIQ网
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1、可以在吃荔枝的同时,喝淡盐水,或者用20到30克瘦肉(猪骨头)煲汤喝,都可以预防上火。
2、成人一般每天食用荔枝控制在300克以内,儿童来说,一次吃尽量不要超过4颗,否则容易上火,一颗荔枝大约20克。
3、不要空腹吃荔枝,不然会导致人体出现胃肠道不适,同时会出现大量火邪。
荔枝味道鲜甜,营养丰富,含有丰富的维生素、氨基酸和多种糖分,有健脾生津,理气止痛的功效。
用自来水不断冲洗,流动的水可避免农药渗入果实中。准备一个小碗,碗里面放1小勺食用盐,再倒入适量的凉水进去,用勺子轻轻的搅拌一下让盐完全融在水里面。往水中加食盐,然后将荔枝放入到淡盐水当中浸泡大约一个小时左右再捞出来。荔枝用淡盐水浸泡之后不要马上吃,要用清水再冲洗一下才能吃。洗荔枝时,千万注意不要把荔枝蒂摘掉,去蒂的荔枝若放在水中浸泡,残留的农药会随水进入果实内部,造成更严重的污染。另外,也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡荔枝,这些物质很难清洗干净,容易残留在果实中,造成二次污染。餐洗净最好为纯天然洗洁粉,采用山区野生芦荟、北极贝 、无患子等天然草本,经脱油提纯精制而成,其内含有80%的天然茶皂素,具有很好的去污能力,能迅速去除油污,易清洗、无残留、不伤手。
1、先剥皮,用小刀在根部下一刀,不要割到果肉,割穿果皮就行,然后顺带掀起一块果皮,再顺势剥开整个果肉。
2、去核的时候,小刀在根部戳一刀,围着根割一圈,让核和果肉脱离,一圈下来核还没有分离,就拿住核反向扭一下。
3、处理好的果肉放在密封袋里,放进冷冻室保存。
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