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更新时间:2023-05-22 06:39:27 来源:YIQ网
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材料:土豆适量、排骨适量、蒜适量、姜适量、葱适量、酱油适量、盐适量、味精适量、料酒适量、水适量。
步骤:
1、葱洗净后切成小节,姜、蒜去皮,洗净并菜刀拍碎;
2、土豆去皮后洗净,切成小块待用;
3、排骨洗净后切小块,并将排骨在清水中浸泡半天,中间换一次水,倒去血水,洗净备用;
4、在炒锅注入冷水,大火烧开,将排骨放入,加少许料酒,烫熟后捞出;
5、将炒锅洗净后,放入煮熟的排骨、土豆、姜和蒜以及适量的酱油和盐,加入适量的水,用中火煮二十分钟,即可关火;
6、待锅冷却后,打开锅,加入葱和适量味精,搅拌均匀即可装盘食用。
食材:排骨750克,洋葱250克,姜15克,白砂糖20克,料酒15毫升,酱油20毫升,蚝油10毫升,盐适量;步骤:1、把所有材料准备好。2、排骨切小块洗干净备用。3、洋葱、姜,去皮切碎。4、把调料中除盐以外的所有材料倒入大碗中,加适量清水,调拌成料汁备用。5、砂锅洗干净,烧热,加入小许食用油,爆香洋葱和姜。6、闻到洋葱和姜的香味后,加入排骨。7、用筷子翻炒几下,炒至排骨呈干爽状后加入调好的料汁。8、大火煮开转中小火,盖上锅盖,焖煮约30分钟左右。9、焖至汤汁仅够铺满锅底即可,试味,不够味的可按个人口味适当加入小许盐。
1、可以吃的,红枣和枸杞都是益气补血的,孕妈妈和产妇吃都是不错的哦,而且排骨汤也是很有营养的
2、孕妈妈只要注意不要吃到生冷辛辣的食物就可以了,其它以营养清淡为主
炖排骨不用大火,一般30分钟即可,切记不要用大火。
排骨汤具体做法如下:
一、准备食材:胡萝卜适量,土豆适量,排骨适量,蒜适量,姜适量,葱适量,酱油适量,盐适量,味精适量。
二、做法及步骤如下:
葱洗净切成小节,姜蒜去皮洗净并用刀拍碎;萝卜去根后洗净,土豆去皮后洗净,切成小块待用;排骨洗净后切小块,将排骨在清水中浸泡半天,其间换一次水,倒去血水,洗净备用;炒锅注入冷水,大火烧开,将排骨放入,加少许料酒,烫熟后捞出;将炒锅洗净,放入排骨、胡萝卜、土豆、姜和蒜,以及适量酱油和盐。加入适量水用小火煮三十分钟,即可关火;加入葱和适量味精搅拌均匀即可。
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