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小孩睡觉磨牙是怎么回事

更新时间：2023-04-07 19:34:01 来源：YIQ网

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1、小孩睡觉磨牙是怎么回事

第一：要给孩子补充适当的维生素。根据科学研究表明，人体所需要的维生素种类很多。更何况是孩子，更要多补充维生素，才可以让本身抵抗力较差的孩子增强免疫力，不易让病毒入侵。可以每天给孩子吃三四种水果。要知道，不同的水果可以给孩子带来不同的维生素。所以，在日常生活中，要多补充一些水果。

第二：在白天的时候多带孩子出来走走，呼吸室外的新鲜的空气，最重要的是让孩子多晒晒太阳。一般的孩子磨牙是由于身体里缺少钙物质，所以很容易从而导致夜间磨牙。我们可以通过带孩子外出晒太阳，从而可以补充孩子体内的钙物质。这样可以有效的避免孩子晚上磨牙的机会。

第三：家长还可以为孩子买一些补钙的补品。例如，现在最为认可的就是葡萄糖酸钙。广告上就是可以补钙的。当然，通过实际情况也可以证实，这的确也是有效的。所以，家长可以去药店买葡萄糖酸钙，然后一天两次，最重要的是睡觉前一定要让孩子喝一瓶，可以有效的缓解磨牙的症状。

2、小孩睡觉咬牙是什么原因

1、肠道有寄生虫。蛔虫寄生在宝宝的小肠内，不仅掠夺营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良。宝宝的肚子经常隐隐作痛，就会造成失眠、烦躁和夜间磨牙。

另外，蛲虫也会引起磨牙。蛲虫平时寄生在人体的大肠内，宝宝入睡以后，蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒，使宝宝睡得不安稳，出现磨牙。

2、晚餐吃得过饱，或者临睡前加餐，不仅影响营养素吸收，而且增加胃肠道的负担。因为入睡时，胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物，整个消化系统就不得不加夜班”，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，引起磨牙。

3、缺乏维生素D的宝宝。由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。

4、精神紧张或兴奋。有少数宝宝平时并不磨牙，但如果临睡前听了扣人心弦的故事，或刚看完恐怖、紧张的电视或动画片后，由于神经系统过于兴奋，也会出现夜间磨牙。

3、小孩睡觉磨牙怎么办

办法一：如果孩子晚上睡觉有磨牙的现象，就应该注意让孩子晚间少看电视，避免过度兴奋，饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量。

办法二：儿童晚上睡眠的时侯有磨牙的症状是不要轻视.，考虑有蛔虫或蛲虫病，应及时驱虫，忌辛辣和油腻的食物，多吃含水份多的水果：橘子，西瓜，水蜜桃等，千万不能掉以轻心，以为这是正常的。

办法三：如果小孩晚上磨牙很严重的话，可以去口腔科让医生仔细检查有无牙齿咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。

4、小孩睡觉盖被子的正确方法

1、给宝宝盖被子的正确方式不能盖的太厚，太重。天气一降温，睡觉时马上把宝宝被子盖的厚厚的和成人的被子盖的一样多，如果冬天天气寒冷，需要注意宝宝睡觉时不能受凉，但如果发现宝宝满脸通红，一身大汗，说明盖多了，平时盖在成人身上刚好的被子，当盖到宝宝身上就太厚了。

2、需要专门给宝宝准备一条被子，防止宝宝晚上因为热，不自觉地踢被子。

3、给宝宝准备个睡袋，也可以给宝宝穿肚兜等贴身内衣，防止腹部和背部着凉引起感冒。

本文标题：小孩睡觉磨牙是怎么回事
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