< >

软件加油车app 好人村软件潮流前线掌店通苹果版秀塔克商城博学宝手机版缘日记app

游戏激逗战车手游官网版空战勇士炽热战云游戏 splatgo色彩大战战争面孔游戏突击队行动吃鸡战游戏植物大战哥布林5游戏(plants vs goblins 5)

干锅鱿鱼的做法

更新时间：2023-03-01 15:44:22 来源：YIQ网

......

1、干锅鱿鱼的做法

1、鱿鱼切花刀放淀粉搅拌，辣椒切段，芹菜切段。

2、锅中倒油，炸熟鱿鱼捞出，留底油放入葱姜，辣椒。

3、放入干锅酱、鱿鱼、芹菜、藕片，加水放盐、鸡精调味大火收汁后即可。

4、干锅鱿鱼中的鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能等等。

2、干锅鱿鱼须的正宗做法

1、主料：干鱿鱼须300克。辅料：莴笋头300克。调料：植物油50克，精盐3克，味精4克，鸡精2克，蒸鱼豉油8克，生抽5克，料酒15克，胡椒粉5克，整干椒30克，香葱10克，姜15克，红油20克，香油5克，鲜汤100克。

2、做法:将干鱿鱼须用温水泡发，刮去上面的黑膜，清洗干净，沥干水分待用。

3、莴笋头去皮，切成小指大的条；整干椒切丝；姜切丝，香葱切段。

4、锅内放底油，烧热后下姜丝、干椒丝煸香，倒入鱿鱼须，烹入料酒炒干水分，加粗盐、味精、鸡精、蒸鱼豉油、生抽、胡椒粉调好味，倒入鲜汤，稍焖收汁，放入红油、香油，出锅装入垫有莴笋的干锅内，撒上葱段即可。

3、干锅鱿鱼的做法和配方

1、原料：鲜鱿鱼300克、洋葱50克、西芹50克、红椒1个、油炸蒜仔20克、干辣椒节10克、酥花生米20克、海鲜酱、叉烧酱、花生酱、辣椒酱、蚝油、精盐、黄酒、胡椒粉、白糖、味精、红油、香油各适量精炼油1000克（约耗50克）。

2、先将土豆条和胡萝卜条在热油中炸八成熟。捞出控油。

3、锅内留比平时炒菜多两到三倍的油，油热后放一大勺豆瓣酱炒出红油，下葱姜蒜花椒辣椒煸香。

4、倒入鱿鱼圈加点糖翻炒，再加一大勺辣椒面炸成的辣椒油继续翻炒。

5、倒入所有的配料（青辣椒块除外）加点高汤，继续翻炒，至汤汁快收干，菜品九成熟时再加入青辣椒块，加鸡精快速翻炒，倒入干干锅内，一道麻辣味浓的干锅鱿鱼就可以上桌了。

4、做干锅鱿鱼的方法

2、先将土豆条和胡萝卜条在热油中炸八成熟。捞出控油。

3、锅内留比平时炒菜多两到三倍的油，油热后放一大勺豆瓣酱炒出红油，下葱姜蒜花椒辣椒煸香。

4、倒入鱿鱼圈加点糖翻炒，再加一大勺辣椒面炸成的辣椒油继续翻炒。

5、倒入所有的配料（青辣椒块除外）加点高汤，继续翻炒，至汤汁快收干，菜品九成熟时再加入青辣椒块，加鸡精快速翻炒，倒入干干锅内，一道麻辣味浓的干锅鱿鱼就可以上桌开吃了。

本文标题：干锅鱿鱼的做法
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo8201983.html

the end

声明：YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：买几个月的狗狗最好

下一篇：御泥坊美白面膜怎么样

美食列表

花蛤要泡多久才开始吐沙子？花蛤怎么做好吃？
一、花蛤要泡多久才开始吐沙子花蛤在水中要泡到它开口了，才开始吐出沙子，这个过程由于花蛤体积不同，时长也不同。处理花蛤最常见的方法就是将它泡在水中使其开口，然后自行吐出沙子，这个过程中有许多人喜欢加入盐，可以加速花蛤吐沙子的速度，但是最短也要耗时几个小时，耗时时间非常长。如果想要花蛤快速的吐出沙子，可...
1970-01-01
霜降吃什么传统美食
霜降吃什么传统美食1.羊肉霜降节气适合吃羊肉。羊肉是一种非常滋补的食物，不仅蛋白质含量高，而且脂肪含量低，所以可以很好的补充人体所需的蛋白质，提高身体免疫力，同时还可以起到养身养胃，暖胃的作用。最主要的是增加了热量却不会发胖，所以是非常不错的食物，建议在霜降节气吃。2.山芋山芋是非常好的粗粮，霜降节...
1970-01-01
新鲜螃蟹怎么洗
一、新鲜螃蟹怎么洗1.淡盐水浸泡咱们把可以把刚买回来的螃蟹放进一个干净的大盆里面，这时候的螃蟹看起来一副凶巴巴的样子，不太好处理，所以咱们可以在盆子里面倒上一些白酒，螃蟹一喝了掺有白酒的清水，会变得昏迷不醒。这个时候就是对螃蟹下手最好的时机。这时候咱们可以先把螃蟹表面带有的脏东西冲洗干净，然后再一一...
1970-01-01
螃蟹用冷水煮还是开水煮，煮螃蟹和蒸螃蟹那个好
一、螃蟹用冷水煮还是开水煮对于较为新鲜的螃蟹来说，用开水煮螃蟹比较好，因为如果用冷水煮螃蟹，煮的时间较为长，在这期间，螃蟹本来的鲜美味道和其中的营养都会随着时间有着一定程度的丢失，而且用冷水煮的时间较长会导致螃蟹的肉质也会老一些，吃起来口感也不好。相反用开水开煮螃蟹，可以很大程度上可以保持螃蟹的鲜味...
1970-01-01
什么虾属于海鲜
什么虾属于海鲜1.基围虾基围虾是生活在海中的一种虾类，基围虾又被叫做虎虾，基围虾味道鲜美而且营养丰富，价格也比较实惠，由于这些特点所以非常收到大家的喜爱，基围虾对于其他的虾类来说，基围虾的外壳比较薄，所以说吃起来比较方便，而且基围虾的肉质松软比较容易消化，很适合身体虚弱的人补充营养吃。2.大龙虾大龙...
1970-01-01
山西晋城特色美食小吃
晋城十大碗、炒凉粉儿、蒸瑰花、清汤饸饹、烫面饺、胡辣汤、阳城烧肝、高平烧豆腐等，其中十大碗以凉菜、热菜、汤菜、主食为系统体系，是地区婚丧嫁娶、宴请宾朋的特色饮食。十大碗的菜系有木耳圪贝、烧大葱、毛头丸、过油肉、小酥肉、糊卜肉、糖醋溜丸、油圪麻、天鹅蛋、甜饭等。胡辣汤的主要特点是微辣、营养丰富，是中国...
1970-01-01
梭子蟹和大闸蟹哪个贵
一、梭子蟹和大闸蟹哪个贵其实梭子蟹和大闸蟹的价格是差不多的，但是具体的价格是以规格来决定的。比如小一点的梭子蟹，价格在30元到40元不等，而大一点的会卖到60-70元，甚至在产量少的时候会卖到80元甚至更。而大闸蟹的话是根据大小来决定价格。1.2两左右的一般在45元到50元，而二两五到三两左右的则论...
1970-01-01
为什么巴沙鱼柳如此受欢迎
一、为什么巴沙鱼柳如此受欢迎巴沙鱼柳所用的巴沙鱼属于海鱼当中的一种，之所以巴沙鱼柳如此受欢迎，主要是因为巴沙鱼的刺很少，肉质比较厚实，鲜嫩肥美，所以用巴沙鱼制作出来的巴沙鱼柳，口感非常的好，格外的好吃。另外，巴沙鱼柳烹制的方法也十分的简单，只需要放入油锅，煎炸后洒上一些调味料就可以了，对于一些厨房小...
1970-01-01
河虾是海鲜类吗
一、河虾是海鲜类吗要回答这个问题，我们首先要清楚到底什么是海鲜。海鲜就是在海洋中生长的生物。知道了定义，我们就能做出判断了。河虾是生长在河里的，自然就不是海鲜类了。二、如何挑选河虾1.看完整度我们在挑选河虾的时候要仔细观察一下河虾的头与尾是否和虾的身体是紧密结合的。新鲜的河虾虾头和虾尾一定是完整的，...
1970-01-01
煮螃蟹放姜吗
一、煮螃蟹放姜吗如果我们都吃过螃蟹的话，那么我们就会知道螃蟹它其实是属于一种凉性的食物的，如果我们直接去吃螃蟹的话，那么我们的肠胃是非常的容易着凉的。这个时候如果我们去吃一点点生姜的话，那么就可以中和这种现象，所以说我们最好在吃螃蟹的时候吃生姜。所以说在煮螃蟹的时候放生姜或者是不放生姜其实都是可以的...
1970-01-01