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香橙煎鸡胸肉如何做

更新时间：2023-07-11 19:50:22 来源：YIQ网

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1、香橙煎鸡胸肉如何做

1、橙子1个、欧芹适量、耗油3勺、酱油3勺、白糖2勺、蜂蜜1勺。

2、把鸡小胸两侧切开。

3、把切好的鸡胸肉，用耗油，酱油，白糖腌制入味。

4、起锅烧油，把腌好的鸡胸肉煎熟。

5、橙子切片，用耗油，蜂蜜橙汁，酱油调制成料汁。煎好的鸡胸肉摆盘。

6、把调好的料汁，用锅烧开。

7、在鸡胸肉上，摆上橙子装饰。把烧好的料汁淋在上边即可。

2、鸡胸肉怎么做好吃

做法一、酸甜煎鸡胸原料:鸡胸，西红柿，洋葱，面包屑，料酒，生抽，白糖，胡椒粉，番茄沙司做法:1.用刀背，记住是刀背剁，两面都剁，这样鸡肉还会好吃不柴!2.剁好的鸡胸放在一个大碗中，加入剁碎的洋葱西红柿粒，然后放入一小勺鸡精，放一勺白糖提鲜，和放入适量料酒去腥，最后放生抽不能放老抽，老抽有颜色但是没有咸味。用保鲜膜封上，放入冰箱冷藏24小时3.24小时后，煎至前，把面包屑倒在一个盘子里，面包屑在超市就有卖的，3元多一袋，一袋可以用4-5次。鸡胸两面沾上面包屑，锅内油热的时候把鸡胸放入锅中，盖锅盖，小火煎2分钟........不要忘记盖上锅盖。4.鸡胸翻面同样煎至2分钟。配上番茄沙司就可以上桌了。

做法二、味噌鸡胸肉原料:鸡胸肉180g，姜末10g，细味噌50g，太白粉1/2茶匙，酱油1茶匙，甘草粉1/2茶匙，糖1茶匙做法:1.鸡胸肉切成厚约0.5公分片状备用。2.取一碗，加入姜末与调味料一起混合搅匀即成味噌酱3.将作法2的味噌酱均匀涂抹在作法1的鸡胸肉片上，再放入冰箱冷藏腌渍约1小时。4.烤箱预热至250℃备用。5.取出作法3腌渍好的鸡胸肉片，并将鸡肉表面的味噌刮掉，但注意不需刮得太干净6.作法5的鸡胸肉片平铺于烤盘上，放入烤箱以250℃烤约5分钟。

做法三、香甜芥末鸡胸原料:蜂蜜芥末汁用料：大藏芥末1汤匙（15g），蜂蜜2汤匙（30ml），盐1茶匙（5g），白胡椒粉1/3茶匙（2g），黄油1汤匙（15ml），鸡胸肉600g（切1cm宽的条），红，黄菜椒500g（切1cm宽的条），水100ml做法:1、黄油放到锅里，用中火加到热，在黄油完全的融化了以后就把鸡胸肉放到锅里面。2、然后用中火把鸡胸肉翻炒一会大约三分钟的时间，再放入切好的红、黄菜椒，继续翻炒3分钟。3.然后调入做好的蜂蜜芥末汁，搅拌均匀后加入水，加盖用小火慢煮5分钟即可。

3、煎奥尔良鸡胸肉的做法

1、食材：鸡胸肉300g；奥尔良腌料30g；水20g。

2、鸡胸肉切薄片，放入奥尔良腌料和水，戴一次性手套反复抓匀腌制半个小时。

3、锅中加入适量油烧热，放入腌制好的鸡胸肉。

4、小火煎制两面金黄色，熟透即可。

5、鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

4、猫不吃鸡胸肉怎么办

猫咪不吃鸡胸肉可以考虑喂食其他肉类，比如牛肉、三文鱼肉等，此外，还可以喂食肉含量比较高的罐头类食物。但猫咪还是要以猫粮喂食为主，猫粮需要购买中等偏上的品牌，猫粮的营养完全可以满足猫咪的营养需求，至于其他肉类建议适量喂食，一般建议每周喂食一次。

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