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苦瓜煎蛋饼怎样做最好吃

更新时间：2023-03-28 00:57:55 来源：YIQ网

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1、苦瓜煎蛋饼怎样做最好吃

主料：苦瓜、鸡蛋。

配料：胡萝卜、红尖椒、食盐、鸡精、植物油。

步骤：

1、胡萝卜去皮切碎，苦瓜切薄片，红椒切碎，鸡蛋打散。

2、苦瓜中加入四分之一茶匙盐，腌10分钟。

3、腌好的苦瓜挤去水分，待用。

4、锅中加少许油，烧热后放入胡萝卜碎，胡萝卜炒软后，放入苦瓜片，再放入红椒碎，加入四分之一茶匙的盐，再加入少许鸡精，翻炒均匀。

5、倒入搅打均匀的蛋液，中小火煎5分钟左右，至蛋液凝固即可。

2、怎样做雪花酥家常菜

1、材料：250克饼干，200克软棉花糖，100克坚果，50克蔓越莓干，65克奶粉。

2、先开火热锅，锅热之后在锅中放入适量的黄油，等到黄油全部化开之后，将棉花糖倒入锅中，用锅铲来回搅拌。

3、随着温度的上升，棉花糖会慢慢的融化，一直加热到棉花糖全部融化之后关火，把准备好的奶粉取出来，均匀倒入锅中。

4、小饼干掰碎后混合着坚果和蔓越莓干一起放入锅中，用锅铲把锅内所有的料搅拌均匀，之后找出一个大铁盘，将所有东西盛出放入大铁盘中。

5、戴上手套，再次把所有材料揉匀，然后堆砌成长方体，成型之后可用滤网筛一些奶粉在其上，自然冷却之后用刀切块。

6、切好之后取出适量的奶粉洒在每个小块上，美味的雪花酥就完成了。

3、交通事故伤残鉴定怎样做

交通事故伤残鉴定包括自行委托评定和申请法院委托评定两种。当事人可以在治疗终结后自行委托具有资格的鉴定机构评定，然后再提起诉讼;也可以先起诉，再向人民法院申请鉴定。

根据《道路交通事故受伤人员伤残评定》规定，伤残评定应以人体伤后治疗效果为依据，认真分析残疾与事故、损伤之间的关系，实事求是地评定。

4、打烂的猪肉怎样做才好吃

1、瘦猪肉、腌制萝卜干，瘦猪肉切块，放入绞碎肉的机器里，通电，绞碎，蒸盘上倒入油，把绞碎了的肉放进去。

2、加点盐，鸡精，搅拌一下，搅拌好的碎肉均匀分布在盘子上，蒸锅里加入蒸架和水，放入盛碎肉的蒸盘，盖住盖子，蒸熟即可。

5、怎样做深蹲不伤膝关节

1、身体姿势，腰背保持直线，重心放在双脚中间，髋部缓缓后移，注意不要一下子掉下来，蹲下到最低位置时，髋关节要低于膝关节。

2、深蹲速度，在刚开始练习的时候，要以一个缓慢的速度下蹲，这里推荐初习者下蹲和起身动作各花5秒钟时间。

3、脚的位置，深蹲时脚一定要站稳，并且双脚（脚跟）分开的距离与肩同宽，双脚呈30~45度角度向外打开。

4、膝盖位置，膝关节自然向外，膝盖与脚尖方向一致，在蹲下过程中，一般的建议是膝盖不超过脚尖。但在确保能保持背部挺直的情况下，膝盖可以超过脚尖。

本文标题：苦瓜煎蛋饼怎样做最好吃
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